相信现实生活中,每个人都有过焦虑的时候。只是有些人症状明显,表现突出,而有些人表现不明显,自己比较压抑而已。但是无论症状明显不明显,都会给身体和精神造成伤害,时间长的话,还会变成病理性的焦虑症。其实焦虑症是可以治愈的,知道了方法之后也很简单。
职场中,生活中,你有焦虑症倾向吗?先来做做下面的测试题,来测试一下吧。 “没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝大部分或全部时间”
焦虑症,又称焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以产生类似焦虑不安的情绪为主要特征。处在高压社会中几乎人人或多或少都会体验焦虑的滋味,那么,究竟该如何缓解焦虑症呢?来做下面的测试题吧!测测看哪种减压方式对你最有效,最能减轻你的焦虑症状。
年关将至,单身狗们又要面临新一轮的催婚轰炸。作为父母也实属不易,孩子的终身大事会让他们焦虑、忧心。而对于单身狗来说,看到越来越高的离婚率,看到身边不靠谱的婚姻案例,你也心灰意冷了,觉得一个人也很好,一个人的世...
从春节假期的第一天起,很多上班族就开始将一个星期的假期倒数计时。春节长假是许多人梦寐以求的,因为大家可以有充足的时间热热闹闹度过。然而快乐的时光总是飞逝,吃了破五饺子以后,也就离上班又近了一步。许多人都会在...