处暑
中国人将一年分成二十四个节气，十二个月当中的每上半月为节，下半月为气，总共是二十四节气。而处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，也是夏秋转季的重要时刻。处暑谐音“出暑”，也代表炎热的夏天即将离去。另一方面，处暑时期正是由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，对于起居作息自然也要相对的调整。对于处暑节气大家有多少了解呢？掌握正确的养生方式显然也是刻不容缓。
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