每天如果都做梦梦见自己一种多梦的现象，这也是一种睡眠障碍，患者往往存在心理精神方面的异常，如过度的紧张焦虑或者存在心情不好，抑郁等情绪都会造成患者出现多梦的现象，应该让患者尽量放松，适当的参加体育锻炼，增强体魄，也可以请心理医生做心理疏导，必要时可以口服一些抗焦虑的药物。 应该尽量避免看这些书报和电影以免使大脑皮层处于兴奋状态容易造成多梦，当然还有极个别的病人是由于全身存在器质性的疾病，如脑血管病或者老年性痴呆等，患者也会出现这种每天梦到自己的现象，应该及时的到医院去就诊。
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