经常做梦会抑郁吗

    有些人经常会做梦，于是担心自己的身体状况，甚至担心自己长此以往会不会得抑郁症，析梦吧今天以周公解梦的角度来给大家分析一个抑郁症患者的梦境。

    “我在一个黑乎乎的地方，四周也是黑的，我拼命的跑，并且高声呼喊，希望有人来救我，我非常恐惧……”这是一个深陷抑郁情绪的女孩的梦，这仅仅是一个片断，但已经传递出了浓重的死亡气息。我从不告诉我的来访者他所患疾病的名字，假如有人问我，我通常会这样回答：“你也许很想知道自己的情况，但知道一两个术语会帮助你更多的了解自己吗？”与此相反，恰恰有些人知道了这些名字之后情况更糟。正如癌症病人出现的第一个心理危机就是知道了自己疾病的名字。但这并不是说我将隐瞒我的来访者，不愿告诉她关于她自己的真实情况。术语反映的是一个事实，而不是某种标签。只有对事实有深深不把握和体验，术语才有意义。因此当呈现上述梦的女孩问我她得的是不是抑郁症时，我回答：“我感受到一种黑暗浓重的恐惧气息，我们还是就现在的实际情况开始工作……“

　　在抑郁的情绪侵扰下人的感受通常是，困境、绝望、悲伤、迟钝、害怕、毁灭等等，如果用颜色来形容这样的状况，黑色无疑是最合适不过的颜色了。在黑暗中我们将体验到什么？每个人在自己的早期经验中都曾体验过。每一个婴孩都害怕黑暗，这是一种”原始经验“。但黑夜不会永恒，黎明总会来临，以此同时，光明的体验也由此产生。”光“总给人正面的印象。当太阳从地平线升起，缕缕阳光映入眼帘，总伴随着欣欣向荣与豁然的感受。作这一番描述的意思是，意象总是包含了人的情绪情感与感受。那么黑色的情绪的消失必须有光明出现，对身处抑郁状态的人来说也就意味着如何才能找到光明。

　　上面女孩的梦中她在拼命的跑，想努力摆脱黑暗，这说明了她不想让这些负面的东西来侵袭自己，她想治愈自己的疾病。但是这恰恰说明了她不愿接受这些负面的感受。人通常看待自己并不是平等的，喜欢好的东西，愉快的东西，当负面的东西来临的时候总想设法消除它，努力摆脱它。没有人会去追求不愉快的东西。于是，一种妄想出现了，认为人就应该停留在愉快当中，只有这样才是健康的，也是正确的。如果不是，则一定是不对劲。但思索也仅仅到此为止，接下来就是怎样消除它。很少有人去思考这些负面东西来临的意义。很少人会去承认：是的，它是我的，它是我的一部分。人对自己的左手和右手能平等的看待它们，没有谁在冬天只带一只手套。但是看待自己精神层面东西却完全不同，总想留住好的，而删除坏的。这如同假如左手长的不够好看，那么干脆说我没有左手一样。

　　相声演员能把人逗笑，使我们很高兴，所以有人碰到负面情绪来临的时候，那么去寻找开心的东西就会好转，这是第二种妄想，这相当于一种掩盖的行为，掩盖并不等于不存在。事实上，外部的刺激是缓解不了内部的紧张的。除非它能转化为内部的领悟，所谓的触动就是这个意思。那么正确的方法是什么呢？在我们的工作中，我总会对来访者说，虽然那些东西令人不快，但我们还是得回到那里，我们在那停留一会，我们平等的观察它。知道黑夜如何来临，我们才知道光明如何产生。一段时间之后，一些东西逐步的浮现，我们知道了她在逃避什么，她遗忘了什么，她的意识中出现什么样的扭曲内容，她的人生态度有什么样的重大错误。这就是”光“出现了。转变也即将发生。最后，我们如果做一个回顾，会发现这些负面的东西太应该出现了，作为对来访者的某种补偿，它非出现不可。这是人性的必然，也是自然的必然。

　　尼采曾说过，要感谢你的疾病，因为在疾病中你获得了不同的意识。我在这里补充一句，要感谢你的疾病，因为有疾病才有了治愈，才有了转变，才有了人生的发展。