做梦帮老板拣煤块好不好,为什么梦多?
时间:2022-07-27 来源:原创
为什么梦多?不知道何时,我的梦越来越多现在每天晚上都要做梦,
人每天都做很多梦，梦是大脑恢复疲劳不可缺少的过程。
但只有在做梦过程中醒来才会意识到做梦。你经常做梦表明你经常在做梦过程中醒来，它预示大脑的自我抑制能力下降了，也表示你所面临的烦恼事增加了。
可以肯定说你神经衰弱了。 要注意：（1）有规律地生活和休息；（2）尽量节制性生活；（3）坚持体育锻炼，但不要过度劳累；（4）晚上不要熬夜，白天不要久睡；（5）睡前少想乱七八糟和事情，尤其不要有非份之想；（6）注意吃粗食，以补充一些必要的维生素；（7）偶尔服用一些助眠药物，不要常用
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