做梦被打断时人会怎样,为什么美梦总是容易被打断

为什么美梦总是容易被打断?请从科学的角度进行解释,不知道的不要

个人愚见： 从生理角度上说，人的睡眠分深睡眠（快速动眼睡眠）与浅睡眠（慢波睡眠）。

深睡眠有助于记忆与学习知识的加工与联系，浅睡眠有助于人的生长发育。通常人都会在深睡眠中做梦。

从另一个角度上说，人体是个有机的整体，所做的大部分事情都是为着自身向生理心理都健康的方向发展。而梦境通常是大脑对清醒时所发生的事以及自身心理情绪，心理状态的反映。

如果身处逆境，遇到不顺心的事，就会在睡眠入梦的伊始阶段有所反应，可能会梦见不愉快的事，而人体自身要调整这种不愉快的情绪，随着大脑的调节使梦境向美好的方向发展。使我们醒来时有一个良好的情绪面对生活。

所以你会总笑醒：） 补充：被噩梦惊醒的人，若偶尔发生不必担心，试着调节情绪；如果持续每日都发生可以找心理医生诊疗。

梦游被打断会有什么危害

我们有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他，因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉。那么，事实是否真的如此呢？

健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。

梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。

半梦半醒的状态

梦游症只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达30分钟甚至更长。

美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。

儿童更易梦游

申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠45分钟的时候叫醒他，会打乱整个睡眠过程。一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。”

有17%的孩子有过至少一次梦游经历。其中，在11岁和12岁的孩子中梦游的人数最多。进入青春期后，梦游的人数开始逐渐下降。在成年人中，发生梦游的人数很少，只有2.5%的成人会进行梦游。

耸人听闻的谬论

美国加利福尼亚睡眠障碍中心的负责人迈克尔·萨勒米表示，叫醒一个正在梦游的人，确实可能让他们产生困扰，但认为这会让他们因惊吓过度而死亡，则完全是耸人听闻的谬论。

萨勒米说：“当你叫醒梦游者时，他们可能会被吓一跳，或是感到无所适从，但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死。”萨勒米表示，梦游者的真正危险往往是他们在梦游中自己制造的。

申克表示，最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险。

申克举了一个例子说，一名10多岁的瘦小女孩，曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来，而她在清醒时根本没有这么大的气力。在类似这样的极端例子中，医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为。

梦游者记不住梦游行为

不过，一般来说梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉。

另外，如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。

每天睡眠被打断 有什么坏处有什么好处呢

好处：长时间睡眠，破坏心脏活动和休息的规律，最终使心脏收缩乏力，全身无力，只好躺下，造成恶性循环。

一夜休息后起床活动，有利于肌纤维增粗、变韧；睡懒觉起床后常会感到腿软、腰不适、肢体无力。赖床者由于不按时进餐，久之易得胃炎、溃疡病。

好睡懒觉的人，睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会相应变慢，常感昏昏沉沉、无精打采。 坏处：研究人员对睡眠方式进行研究时发现，人在熟睡与做梦之间那段时间的睡眠（被称为第二阶段睡眠）非常重要。

假设我们每天都睡8个小时，那么最后两个小时对于强化记忆尤为关键，但这两个小时的第二阶段的睡眠往往因为人们要早早起床而被打断。如果保证他们在这时的良好睡眠，他们学习新技能的效果就会好得多。

在周公解梦里,梦见自己腿被人打断了是何征兆啊

做梦是有一定暗示性的，但不是什么梦都代表了暗示。

周公结梦是否准确不得而知，应该说周公结梦主要是描述梦的预示作用。这与现代对梦的解释是不一样的，现在主要是对梦的心理暗示作出评估。梦见被打断腿，还要根据梦中具体的周边环境进行评估，也就是说这里面反映的问题应该是综合的，而不是独立存在的。由于这个问题描述得比较简单，很难结梦，不过可以这样说：主体事件——你老婆梦见你被打断腿，应该是说明她心里有一些不好与你说明的事情，怕你担心或者发火，这种心理暗示她在梦里预见了后果，就是一种疼痛，至于为什么是腿而不是手，这个是偶尔触发的，没有必然的因果关系

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