最近几天老是做梦好不好,经常做梦是好事还是坏事

经常做梦是好事还是坏事

人为什么要做梦呢，被梦所惊吓，被梦所引诱；驱之不去，招之不来，颠倒着世界，混淆着昼夜，大多数出格的人和事，都是被梦弄糊涂了。

本来是寂静的暗夜，天使睡的香，撒旦也隐了形，忽然天堂的门开了一条缝，地府透进一丝光，引起一阵骚动，这全是月亮惹的祸。 本来世界就够复杂了，人们做梦又做出许多名堂，成就好事不足搅乱视听有余，极尽此起彼伏之能事。

弗洛伊德说做梦是和现实平行的人类行为的反应，还有人说艺术家的实质就是做梦做的好。据历史有记载的几个大梦来看，确实人家做的有水平，超乎常人不可多得，如果有诀窍可寻，不知有多少人趋之若骛，梦寐以求；即使梦里寻她千百度，也只有寥寥几人偶得蓦然回首，却见她在灯火阑珊处，从此骄以业绩，飘飘然以傲俗人。

庄周自从做了那个最高哲理的梦以后，反倒颠倒了神经，从此粥蝶不分，是蝴蝶喝了粥，还是粥喂了蝴蝶，搞不清楚。其实管它谁谁呢，不都是一码事嘛。

还有更邪的呢，做梦做出了皇帝，你数数从刘邦到朱元璋谁没做过梦，而且都和上天的旨意有关，都是梦中得的道，我不知道正史有无记载，反正你别抬杠他们做过梦就是了。 曹雪芹一辈子就做过一个梦，还没做完，泪洒相思处，赚去多少圆梦人的眼泪，伤心的手段无所不用其极，从此以后断魂的梦开始不可防疫的流行起来。

这一串一串的梦在僵硬的历史中存活，它所诉说的往事却是至今历历在目、生动新鲜。 人生如梦，你说把人生和梦划归一类是对梦的什么评价呢，是重视还是轻视她，是珍视它抑或鄙视它呢？做梦是不以人的意志为转移的，无规律可寻就是它的规律，所以人们把动荡叵测的人生比之做梦，何其妄哉！如果生活中的灾变祸难都能送给梦去演义，人类的造化就有福了。

当你不嗤于人的时候，就叱之以“你做梦去吧！”当你爱上了一人又说“你在我的梦里。”什么事一扯上梦，就说明你对自己摸不着头脑了，只能用梦来消解块垒和疑惑。

生活和命运有时候拿梦来搪塞你，可你是心甘情愿拥她入睡不愿醒来，只有梦是无代价的享受，是最清醒的陶醉，它戏说着你残酷的人生，它在愚弄你的同时赠你以真情，它不辜负你内心中最珍重的那一份渴望。 世上有怕梦恨梦的人，有迷梦醉梦的人，有招梦有驱梦的人，有从不做梦的人吗？所以接受梦吧，把它当做真实。

当你吓出一身冷汗的时候，你可以赶紧醒来；当你坠入温柔之乡的时候，就闭住一口气深深的潜泳。我提倡一条健身养性的原则：别把现实当作一回真事，却在梦里去认真的喜怒哀乐吧。

究竟梦可以怎么做，做梦的感受怎样，醒过来的人都不可以说的清楚，就象猪八戒吃人参果，没有细品它下去了，就知道滋味不可言传，想着还要吃，已经不可再得了。没有经验可以传授，没有规律可以依寻，好花不得常开，好梦不寻自来，就看你个人的慧根和缘份的深浅、天资和天分的厚薄了。

天天做梦好吗

人们在白天有各种工作和生活活动，而晚上睡眠时实际上已停止各种活动。

可是人们的感觉好像仍在活动着，尽管有时很规则，有时不规则。通常这种只有睡眠时存在的虚幻的活动感觉被人们称为“梦”。

“梦”有好坏之分。许多人以平时的世俗观念来分别，以梦见升官发财办喜事为“好梦”，而以打打杀杀或梦见野兽、死人、凶神恶煞为“恶梦”。

社会上流行许多“评梦”书，有中国古老的《周公解梦》也有来自外国人的“解梦”说。有趣的是按“梦书”中解释，凡是梦见发财的不是“好梦”，而打打杀杀却“好得很”……这些都只能作为饭余解颐，当不得真！ 按弗洛伊德学说，人的大脑中有意识与潜意识两大区域。

人们白天要集中精力考虑眼前的工作与生活，所以把以往多年前积累的信息统统压入潜意识领域，并且仿佛有专职脑细胞在值班把关一样。以致我们平时在上班或者在校学习时，大多只顾眼前的事，而把多年前发生的事暂时忘却了，被尘封在脑海深处。

可是一到晚上睡着时，兴奋变成抑制，连原来值班的脑细胞也处于“休息”状态，于是原来被压在潜意识领域中的东西都跑出来了。这就是为什么老是梦见小时候情景或者老是梦见死去多年的外公外婆，爷爷奶奶……我的儿子已经三十岁了，可我在梦中见到的儿子老是长不大的小孩子，要我带他出去玩！这些情况足以证明这天晚上睡得很香，休息得到位。

相反如果晚上梦见白天所做的事在延续，或者梦中出现的人物是最近接触的人物……说明白天工作过的那根神经没有得到休息，晚上继续呈工作状态，而负责压抑以往信息不让逸出的值班细胞也似乎非常卖力地在“加夜班”继续忠于职守！所以这就证明这一晚上没有得到很好的休息。 至于梦中颠倒错乱的现象也很多，这原因也很复杂，多半涉及神经的“搭来搭去”。

实践证明，经常“做乱梦”，人会感到很累，说明不是好事。 也有人认为“做梦”是抛掉一些记忆中的“垃圾”，这说法很新奇，是否有科学根据，待研究。

我是喜欢研究“梦”的。我发现凡是梦见自己能“飞”，能一跃数丈，能力大无穷，能战胜强敌……大多是身强力壮最佳健康状态。

而一旦梦中老是走不动、跑不快、没有力气、怕这怕那……便是体弱气虚之时。至于梦中老是想吃东西是因为睡时腹中已经空空，而小便一急便在梦中找厕所，或者老是在水中游泳等等，都是从生理到心理的一种正常反映。

不要经常出差，不要经常换不熟悉的床，不要老是在守夜值班中睡大觉……居无定所，或者提心吊胆是睡不安稳的。当然最睡不安稳的人是“好话说尽，坏事做绝”心虚理亏的伪君子！这种人每天晚上睡觉等于受罪，也是活该。

最近老是做梦为什么

人人必梦，夜夜有梦。

这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。

一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家认为，人体通过大脑要求有一个连睡带梦的过程，只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松，并且调整我们善良温和的性格。

梦属于想象范畴，是在睡眠条件下所产生的一种无意想象，其内容是人脑对客观现实的反映。归纳起来，引起做梦的原因有二： ①日有所思，夜有所梦。

千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。②内外部刺激的影响。

就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。

现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。 一般地说，梦对于人的身心健康没什么消极的影响。

但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是忧心忡忡，长此以往，梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康。 那么，怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？ ①保持乐观情绪。

心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。 可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。

②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。

因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。 ③培养良好的睡眠习惯。

关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。 ④学会自我解梦。

所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。

梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。

二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。

三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。

实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。 。

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