12星座4月5日至4月11日一周健康运

　　白羊座

　　健康指数：★★★★☆

　　本周你可以放心大胆的工作、娱乐，大痛小病都不会来烦扰，使你身心舒畅。

　　开运饮食：

　　大蒜是你本周的开运食物，它有健脑，抗动脉硬化，化积食，杀菌散寒的功效。

　　健身保健：

　　本周你可试着用太空球进行健身。能提高你的攀爬能力和协调能力。

　　健康休闲：

　　本周最适合你的休闲方式便是漂流，能让你从惊险**中获得**。

　　金牛座

　　健康指数：★★★☆☆

　　太专注工作会很劳累，要注重劳逸结合，勤奋的工作和适度的休息都是必要的。

　　开运饮食：

　　工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量，抵抗疲劳。

　　健身保健：

　　登山是个不错的健身项目，对锻炼你的意志大有帮助。

　　健康休闲：

　　吃完饭后去散散步，会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

　　双子座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。

　　开运饮食：

　　大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。

　　健身保健：

　　拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。

　　健康休闲：

　　下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。

　　巨蟹座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。

　　开运饮食：

　　黄耳炖鲜奶能为你开运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。

　　健身保健：

　　周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。

　　健康休闲：

　　有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙**脚底的美妙感觉。

　　狮子座

　　健康指数：★★★★☆

　　本周你开朗大方的一面突显，喜欢与他人交谈，身心也会特别放松。

　　开运饮食：

　　香菇，可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。

　　健身保健：

　　本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力，还能培养你的勇敢精神。

　　健康休闲：

　　本周利用周末或假期参加户外集体活动，你将有机会结识到新的朋友。

　　处女座

　　健康指数：★★★☆☆

　　对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

　　开运饮食：

　　用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

　　健身保健：

　　本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

　　健康休闲：

　　空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

　　天秤座

　　健康指数：★☆☆☆☆

　　本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。

　　开运饮食：

　　可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤，能够起到补血、强胃的功效。

　　健身保健：

　　本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。

　　健康休闲：

　　空余之时可以去泡温泉，促进血液循环，改善肤质和治疗个别疾病。

　　天蝎座

　　健康指数：★★☆☆☆

　　身体健康状况较弱，情绪波动较大，常感胸闷气短，要调节好情绪。

　　开运饮食：

　　甜黄皮是你本周的开运水果，能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。

　　健身保健：

　　每天早晚练练气功，在操练中平和心境，使自身气机变得协调。

　　健康休闲：

　　喂喂鱼、喂喂鸽子，休闲养生，感受生命的美好，大自然的和谐。

　　双鱼座

　　健康指数：★★★★★

　　本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。

　　开运饮食：

　　多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。

　　健身保健：

　　使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。

　　健康休闲：

　　闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受**的同时，还能锻炼灵敏度。

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