o血型吃米饭容易胖吗,什么血型的吃东西长不胖

什么血型的吃东西长不胖听说o型血长不胖?对吗

额，我觉得不是长不胖，长不长的胖是和饮食习惯生活方式这些密切联系的！ O型血这种血型的人自信心强意志力强，不会动摇信心，总是充满活力，精神饱满，但是，其缺点是具有善变的个性。

O型血的人可以通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来达到健康和控制体重的目的。 但玉米、谷物、卷心菜、土豆等食物对减轻体重并无功效。

O型血的人最好采用集中、一气呵成的减肥法，如采取娱乐减肥活动。因为时间一长就会降温，造成半途而废。

A型血A型血的人，环境适应能力强，心细谨慎，耐力强，责任感强，是勤勉型的人，但此血型的人由于自尊心太强，易被别人伤害。 A型血者的祖先最早是从事农耕的，出现比O型血稍晚。

这类人适合以蔬菜为主的饮食，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳的健康食品，常食可以减少心血管病和癌症的发病率，同时也有利于健美。A型血的人减肥的最好的方法是控制饮食，同时配合适量的运动。

B型血B型血出现得比A型还晚，最早的B型血人是游牧民族。B型血的人对于周围的事物不太在乎，活泼好动，具有我行我素的倾向。

B型血的人对肉类和乳类食品很适应，但对这种血型的人来说，鸡肉、玉米、番茄、大部分坚果和种籽类食物并不是健康食品。 B型血的人减肥的最好方法是诱导其自觉的减肥兴趣。

因为这种血型的人对别人的直言劝告可能当成耳旁风，而很容易接受别人的暗示。 AB型血这是最晚出现而且稀少的一种血型，这种血型的人拥有部分A型血和B型血的特徵，既复杂又多变。

具有明显的“不勉强自己”的倾向。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感。

由此达达姆建议：他们不妨每次少吃些高蛋白食物，但可多吃几次。鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品堪称是他们的健康食品。

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