a型血和减肥血型对比,减肥跟血型有没有什么关系?

减肥跟血型有没有什么关系?

一、O型血食谱建议 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。

适合的食物：牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。 忌讳的食物：而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。

O型血与减肥 可减肥的食品有：海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。

二、A型血的食谱建议 A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。 适合的食物：A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

忌讳的食物：尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。

A型血与减肥 可减肥的食品有：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属 三、B型血的食谱建议 与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。

这类人是最早习惯 于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。

所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。 适合的食物：肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。

油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。

忌讳的食物：虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。

B型血与减肥 可减肥的食品有：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使B型血人的代谢率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来；另外，而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。

四、AB型血的食谱建议 AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。

这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。

适合的食物：最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食无妨。

鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。 同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。

忌讳的食物：由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。 AB型血与减肥 AB型血的减肥可同时参照A型和B型。

血型与减肥有什么关系?

减肥是好多产后女性的共同愿望，最近又听到新的减肥理念，那就是血型不同，其减肥方法也有差异。

我们不妨来看看这种观点：A型血的人其持续性的控制饮食疗法最佳。A型人因很注意周围的人，所以，容易忽略自己的事，因其性情表里不一，所以表面上装着虽然胖也不致力减肥，其实内心想拼命地减肥。

因自尊心很强，对自己的肥胖也毫不感到自卑地努力减肥，这就是“不愿被人伤害”的想法非常强烈之故。若考虑从控制饮食、营养方面来减肥，则可发挥效果，不过由于意志坚定，如只实行饮食疗法有危险，需配合运动。

此外，想消除全身的赘肉，不如身体局部减肥，更易发挥效果。 O型血的人因为容易厌烦，短期集中应用减肥法效果较佳。

O型血的人不知从哪儿来的精力，总是精神饱满充满活力，但是，其缺点是具有善变的个性，男女都具有大哥大、大姐大的个性倾向，因此，比起其他血型的人胖子更多，大概是因为个性豪爽容易发胖。因个性善变，所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法，因为若时间太长，热度容易降低，导致半途而废，所以，适合应用短时间的减肥法，效果最佳。

同时也适合娱乐性的减肥法。B型血的人使用尚未风行的新减肥法最佳。

B型血的人对于周围的事物完全不在乎，属于我行我素型，但是若有人对她说：“如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了”。此时她受到启发，就会忽然开始减肥，也就是说，若有了解她的个性，而不断诱导的人，就可达到目标。

若对自己的目标没强烈的自觉意识就不会努力实行，因此，最好能将理想体形的人置于眼前，或将身材苗条的明星照片贴在自己房内，告诉自己去努力仿效，当然其前提是必须近于此明星的身材，然后进行减肥就能取得相应的效果。此为B型血的人的最佳减肥法。

AB型血的人不需运动疗法，刺激穴道的方法也许最佳。 并无助益时，就会立刻打退堂鼓。

计划性的长期减肥，由于见效太慢，更易使其厌烦，因此并不合适。而像0型血的人短期集中方式也不易达到效果，所以适合于中期减肥法。

其个性上的缺点是以“不要勉强自己”为座右铭，她们对减肥食品，会偷偷地背着人尝试，但无法持续多久。 不断地试过各种减肥法，但觉得这也不好，那也无效果，从而放弃。

不如使用刺激穴道的针灸经络疗法，也许效果更好。四种血型的人，由于个性不同，对减肥方法的适应和嗜好也不相同，因此，对于她 们来说，按照自己的血型去套固定的减肥模式，似无必要，但根据自己的个性，寻找适 合自己的减肥方式倒是值得众多女性思考的。

血型不同减肥饮食也有差异吗?

o型血的人 吃瘦肉、动物 肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重；而谷物、豆类、卷心菜和 土豆等对减轻o型血的人无效。

a型血的人 适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等。a型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以 防癌和心脏 疾病。

b型血的人 更适合肉类和蔬菜，奶类食品对b型血的人亦不错。b型血的人应少吃 鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果。

ab型血的人 既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但是，ab血型的人 消化系统很敏感，所以，ab血型的人宜少食多餐。此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对ab血型的人效果也很好。

完美主义A型血的大姐求推荐血型减肥?对于我的血性我是很喜欢的,

这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，在减轻体重的同时还可以减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。

A型A血型的人们减肥可以采用的方法：素食主义 适当运动A型血的人一般胃酸分泌较少，这样以来，A血型的人们 肠道的消化能力就会非常的差，如果长期食用大鱼大肉很有可能会造成消化不良，脂肪在 体内堆积，形成肥胖，因此A血型的人要想减肥瘦身的话，高脂肪的肉类食物最好还是慎用，可以用鲜鱼和鸡肉代替，平常也要应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆 等豆类食品，特别是豆腐一定要多吃，可以适当的补充人体所需的蛋白质。 建议A血型的人每天吃一点slimxi，这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。

橄榄 油、红薯、菠菜等食物都是最好的减肥食谱。米饭 海苔：构成蛋白质的氨基酸组成比较完整，因此能够吃出易瘦体质。

酱汤 根菜类蔬菜、海藻：摄取根菜类蔬菜和裙带菜等，有助于补充矿物质。 拉面 蔬菜汁：饭前喝蔬菜汁，能延缓糖分的吸收。

暴饮暴食后需节食18小时：一不小心暴饮暴食了，只要之后的18个小时内什么都不吃，就没关系。因暴食而鼓鼓的胃恢复原状需要18个小时左右。

这段时间，避开固体食物，依靠水、水果或果汁来渡过的话，胃就能返回到原来的大小。 B型B血型的人们减肥可以采用的方法：心情愉悦 少吃多餐与A型和O型相比，B型血减肥也有奇招，因为B血型在人类的历史上出现达到较晚，各方面的平衡做的非常好。

在吃的方 面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们的消化系统非常的好，什么都能吃。 保持心情愉悦就是一个很好的减肥方法，同时也要 保持住对于少食多餐，不可碰到好吃的美食就大量的暴饮暴食。

可以常吃一些脂肪少的瘦肉、鳕鱼等鱼类食物减肥效果会更好，每天吃一点slimxi，这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。油炸物 柠檬：柠檬能够中和油炸物中氧化了的油。

披萨 特级初榨橄榄油：被称为好油的初榨橄榄油可以冲走披萨中的坏油。拉面 醋：醋可以抑制血糖的升高，并能中和氧化了的坏油。

无需忌酒：减肥期间并不需要忌酒，相反，喝酒能够缓解减肥带来的压力。 不在乎糖分的多少，喝真心喜欢的酒。

但严禁饮酒过量，尽量在量和度上控制其一。AB型AB血型的人们减肥可以采用的方法：均衡饮食 简单烹饪AB血型的人们消化系统较为敏感， 容易发胖。

AB血型的人们并不适合食用一些乳制品的东西，这样更容易引起发胖，吃多了会增加身体脂肪的囤积，AB血型的人们如果在减肥期间希望多食用乳制 品来减肥那就大错特错了。想要减肥瘦身的AB血型人，应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则，最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主，可以适当的食用一些 肉制品和乳制品。

AB血型的人们在饮食上最好还是远离油煎、油炸食品，其他的蒸、煮、卤、炖都可以。在日常的饮食上也要以蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类为主，每天吃一点slimxi，这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。

面包、面条 豆浆：豆浆能够补充蛋白质，从而抑制脂肪的增加。 沙拉 核桃：核桃中的α-亚油酸能提高坏油的代谢。

寿司 醋腌姜片：醋腌姜片可以暖和身体，加速代谢。少喝咖啡，闻味道为佳：咖啡具有降低体温的作用，因而特别不适合早上喝，早上可以喝比较温和性的anslim花草茶或者凉性的荷叶茶排毒减肥比较好。

咖啡的香气却能起到放松的效果。午休时可以稍微喝一下。

O型O血型的人们减肥可以采用的方法：大胆吃肉 少吃谷物因含有较多果酸，O型血人 消化器官的工作能力很强，这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。 因此O血型的人们可以 大胆的吃肉，想减肥，多吃肉，肉也是应该以精瘦肉为主，但是O血型的人不易消化乳制品、豆类、面点和谷物食品，这是导致他们肥胖的终极原因。

因此，O血型 的人晚餐最好避免米饭之类的，平时应少喝乳制品，但注意均衡摄取蔬菜水果等食物，保持人体所需营养的均衡性。 O型血的人最应该细嚼慢咽，让食物充分和消化 液结合。

鱼类、贝类、卷心菜这些食物都是非常有利于O血型人们的减肥瘦身的，每天吃一点slimxi，这样就会很好的分解掉体内的有害物质和脂肪。烤肉 泡菜、沙拉：富含乳酸菌的泡菜能够增加益生菌、燃烧脂肪。

涮肉片 苏子油：调料中加苏子油，能有效提高代谢。早餐加点水果：早上，新鲜的水果或果汁最适合排毒了。

根据人体的血型不同吃哪些食物可以减肥?

O型血的人吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜，会减轻体重，而谷物、豆类、卷心菜和土豆等对减轻O型血的人的体重无效，A型血的人适合以素食为基础的食物，如蔬菜、豆腐、黄豆等，A型血的人常吃素食不但可减轻体重，而且还可以预防癌症和心脏疾病，B型血的人，更适合肉类和蔬菜，奶类食品对B型血的人亦不错，B型血的人应少吃鸡肉、玉米、西红柿以及各类坚果，AB型血的人，既需要肉类蛋白质，也需要植物蛋白质，但AB血型的人消化系统很敏感，所以AB血型的人宜少食多餐，此外，鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品似乎对AB血型的人效果也很好。

不同血型的人需要不同的饮食吗

为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。

美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。

那么，不同血型的人该怎样注意饮食呢？ O型血的食谱建议 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。

而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为O型血的人而对谷物胃口极差，这些食品中的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。 O型血与减肥。

可减肥的食品有：海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。 如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。

A型血的食谱建议 A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。

O型血与减肥。可减肥的食品有：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。 B型血的食谱建议 与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。

这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。

所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。当然，肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。

油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。

虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。

O型血与减肥。可减肥的食品有：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使B型血人的代谢率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来；另外，而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。 AB型血的食谱建议 AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。

对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。

他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。 此外，豆腐也是好食品，但食无妨。

同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。 不过，由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。 AB型血与减肥。

AB型血的减肥可同时参照A型和B型。 分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。

从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。 。

血型a加和a减有什么区别

血型a十和血型a一是两种血型系统，A+是a型rh阳性血，A-是A型rh阴性血。

我们知道红细胞的表面有20多种血型系统，其中ABO血型系统和Rh血型系统是比较常见，也属于人类的输血关系最密切的两个血型系统。

ABO型血型，分为A型，B型，O型和AB型血型。

Rh血型系统，也是由5种抗原。

其中Rh阳性是因为红细胞表面有D的抗原，而Rh阴性是因为红细胞表面不存在有D抗原。

那么Rh阳性，在汉族人中占99%以上的，而Rh阴性者不足人群中不足1%，所以R人阳性是比较多见的血型，而R阴性也叫熊猫血。

扩展资料：

血型分为四种，即A,B,AB,O。血型是指红细胞上所含的抗原不同而言，红细胞上只含A抗原的称A型，含有B抗原的称B型，既有A抗原又有B抗原的称为AB型，既没有A抗原也没有B抗原的则称为O型。

ABO血型受ABO三种基因控制，A基因控制A抗原产生，B基因控制B抗原产生，O基因控制不产生A和B两种抗原，而基因都是成对存在，控制ABO血型的基因可有六种不同组合，即AA,AO,BB,BO,AB,OO，而每个人只有其中一对。

ABO血型基因也有显性和隐性之分，A基因和B基因是显性，O基因为隐性，例如一个人的一对基因为AA，则血型为A，如一个人的一对基因为AO，因A基因是显性，而O基因为隐性，所以O基因不能显示作用。

这个人的血型则为A型，B基因也是如此，如一对基因为AB时，因为B基因和B基因都是显性，这个人的血型则是AB型，因O基因是隐性，必须在一对基因都是O时才能表现出来则为O型血。

AB血型的女人适合什么减肥法

AB型血的人吃什么减肥 AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。

但是，由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人也不例外。首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。

牛肉不太好，鸡肉就更不好。对AB型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质，鸡蛋也很好。

对于AB型血的人来说，食用乳制品的注意事项与A型血的人一样。以豆腐为主的饮食最适合AB型血的人。

如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦能引起肥胖，最好尽量避免吃。

A型血的人要怎么减肥

血型其实和身体重量没多大关系，要先知道你的体重和身高，先确定你是否超重了，姑且不论，您要减重，无非要从三方面下手：运动，均衡饮食和改变现有的生活方式.

从现在开始，每天11点前睡，分多次喝水（至少五次，每次250CC），三餐多吃纤维性高的蔬菜，吃全瘦肉，每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代，之后别吃任何含糖的零食，别吃肥肉，一天一个蛋，一杯奶，别吃宵夜和过多份的水果（一天两个苹果的量），每天要经常保持活动的状态，一天固定时间跑步，循序渐进的，从跑20分钟开始，每天加个几分钟，坚持到持续40分钟后维持，逐渐加快速度，重点是在过程中要让自己的心跳能达到130下/分的程度，坚持一个月，你一定会瘦的 ，重点是持之以恒，再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪 ，再有问题请追问，我可以帮你

呵呵，看在我这麽积极回答的份上，给个满意回答吧！

a血型的女生吃什么东西才能减肥

减肥不分血型 的吧，a血型减肥吃什么好，其实减肥就是分解脂肪的，人身体里的脂肪循环周期是7天，所以7天减肥法就合适不过了，可以通过运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以半死很体力的脂肪转化为液态排出体外！

减肥整个过程要快，7天能减肥七jin以上甚好；不要太复杂、过于辛苦的减肥过程，难以坚持；不要消耗太多时间的减肥方法，宝宝很忙；不要越减越胖的，反弹；健康减肥，不伤身体；符合以上等等因素都是好的方法。

近年来的研究表明，肥胖是由于缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列进食调控、激素分泌和能量代谢紊乱。临床验证表明首先要从外界摄取七日攻略七DAYSLOST，在体内可以产生油脂分解因子，有七日攻略七DAYSLOST油脂分解因子这种成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收，肥胖与遗传、环境、膳食结构等多种因素有什么关系，都需要油脂分解因子的介入才能将身体里的油脂脂肪分解成液体脂肪，代谢出体外。身体内部通过油脂分解因子消解内脏脂肪，清除体内多余脂肪，杜绝反弹。

减肥过程的注意事项：

(1)始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差）

(2)每次上称穿着一致；

(3)早晨起床后空腹称重，减肥期间称的体重以哪个时间为准：人体在早晨起来空腹时是一天中体重轻的时候，随着时间推移体重逐渐增重，到了晚上是一天中重的，大约相差1公jin左右。

(4)口服七日攻略七DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同时清除体内脂肪，彻抵清除体脂，杜绝反弹。

(5)每天—根胡萝卜，生熟即可，胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，可以加快液体脂肪的代谢速度。

(6)每天坚持2O-5O分钟的基础运动，少量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。

每天测试体重，7天做一次体重对比。

很多人总是不够了解减肥的真谛，其实减肥就是减得脂肪的，在就是不管你用哪种减肥方法，一定要知道，自身很重要的，饮食和运动你一定要清楚的知道，不能吃油腻的，辛辣刺激的食物，饮料，还有不能暴饮暴食，这就是减肥的关键！

星座网独家使用，转载请联系网站管理人员！