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心理测试综合免费心理健康测试

免费心理健康测试

时间:2021-06-06 来源:星座网  
不能对之产生依赖心理。要测量心理是否健康,还需要进行全面的了解和分析。下面是心理专家对心理健康作出的最新标准,可供你参考:一、有适量的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。 二、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 三、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。 四、理智、现实、客观、与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折和打击,无过度的幻想。 五、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。 六、有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。 七、能保持人格的完整和和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。 八、有切合实际的生活目标。 九、具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。 十、有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。 十一、在不违背社会的标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。 心理健康的三个标志 : 心理健康的一个重要标志,是对生活充满热爱,充满向往,觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情,不仅表现为积极工作,勤奋学习,还表现在注重体形的健美锻炼与面容的修饰。 心理健康的第二个标志是情绪的稳定,即不管面对怎样的逆境,遭受怎样的打击都能保持愉快的心境,充沛的精力和奋发向上的朝气。 心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。无论是生活在喧嚣的城市,还是生活在边远山区;无论是坐在办公室中处理公务,还是在田间、工厂劳动, 都能迅速按环境的变化调整生活的节奏,使身体迅速适应新的环境需要。这样就不至于给健康带来不良影响。


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