你为什么总是闷闷不乐，没有活力？

人为什么很容易情绪化呢？从生物学角度来说，大脑的情绪管理被双轨处理，负责情绪恼路径短，反应快；但负责思维的脑路径长，反应慢。所以感性的情绪先到，理性的思维后到，人们便会会情绪左右。不管是好情绪还是坏情绪，都会有来源，是什么事或人触发了你的情绪呢？又或者是身体抱恙，工作不顺等等都会让我们闷闷不乐。男人、女人都会有情绪不稳定，心情低落的那几天，究其原因也很难说清。那么，最近的你也莫名的坏心情吗？下面，我们就通过一个测试来看看原因吧！

测试题目：

1、最近的你睡眠质量很差，总是噩梦连连吗？

是的——3

不是——2

还好——4

2、最近你有短期旅行的计划吗？

是的——6

没有——3

看情况——5

3、你清楚自己的情绪，会积极主动找人诉苦吗？

是的——5

不会——7

看情况——6

4、你很喜欢晚上来车兜风的感觉吗？

是的——6

没有——5

看情况——7

5、深夜的时候你常常感觉孤独吗？

是的——7

不会——6

还好——8

6、如果近期有旅行计划，你会选择去哪里呢？

田园度假——7

海边看景——8

都市消费——9

7、很多时候你都会选择一个人待着，这样很惬意吗？

是的——C

不会——9

偶尔会——8

8、最近身体总是各种不适吗？

是的——A

没有D

还好——9

9、晚上你很怕一个人在办公室加班吗？

是的——B

不怕——10

还好——A

10、你的一举一动都会很在乎别人的眼光吗？

是的——C

不会——B

还好——D

测试结果：

A、身体抱恙

可能是天气原因，忽冷忽热，让你的身体亮起了红灯。本来就没精气神，还要拖着沉重的身体去看医生，你的人生仿佛一下就灰暗了。身体是革命的本钱，你连本钱都没有了，还怎么会开心了。所以，近期你总是闷闷不乐，连抱怨的力气都没有了！

B、生活细节总是和自己作对

最近的你运气总是很背，家里无故停水停电，打你个措手不及。工作上也总是小事不断，让你应接不暇。你习惯了被里呵护与关怀，偶尔的小打击会严重影响到自己的心情。你看什么都不顺眼，也总是高兴不起来！

C、被背叛

你是一个很在乎感情的人，不管是对待家人、朋友还是恋人都一心一意。可万万没想到，恋人居然劈腿，你也是那个最后才知道的人。你的心情跌到了谷底，自己那么多的付出付诸东流，一切都化为了零，就算从头再来你也缺少面对的勇气。所以，最近的打击让你一句不振，闷闷不乐！

D、面对困难束手无策

都说我们来到人世间是为了体会疾苦，来面对苦乐的。最近看到家人遇到难事，自己却束手无策，这样的感觉就像白蚁掏心，难受至极。生老病死虽是人间常态，但是落在自己身上依然无法面对。所以，最近你怎能快乐，只有无尽的痛苦！

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