测测你是否有心理障碍

所谓的心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。

不要再以为心理疾病离我们很遥远，其实我们每个人身上或多或少都有一些心理疾病的症状。比如有些人容易忧思成疾，常常担心一些没必要的事情，这就是典型的焦虑症;有些人出门前必须检查煤气关没关，回家后必须先做某件事才能休息，这就是强迫症的明显表现。

测试开始：

本测试共8题，请根据自己的实际情况，选择最符合自己的选项，记下对应分数，最后将分数累加。

1、当你一个人待在陌生的房间，你会感到恐惧和压抑吗？

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c.从不会（+3）

2、你晚上总是很久才能入睡，或早上总是很早就醒了。

a. 经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

3、你总是害怕弄脏别的东西，或害怕别的东西弄脏你。

a. 经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

4、每次出门后，你总是担心门没锁或者煤气没关，然后会回去检查。

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

0

2

5、你总是觉得自己的能力比别人高？

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

6、你的感觉比较灵敏，经常能感知到一些别人无法察觉的东西。

a.非常灵敏（+1）

b.一般灵敏（+2）

c.一点都不灵敏（+3）

7、你的家庭生活和谐吗？

a.一点都不和谐（+1）

b.偶尔不和谐（+2）

c.非常和谐（+3）

8、你曾经有过自杀的念头。

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c.从不会（+3）

结果分析：

1-8分

你心理障碍较严重。你的压力很大，经常处于神经紧张的状态，平时应该注意自己的心理健康了，及时进行心理咨询。

9-16分

你有轻微的心理障碍。你需要注意的是不要让这种负面情绪恶化，及时恢复过来。

17-24分

你没有什么心理障碍。你的心理比较健康，要继续保持乐观积极的态度哦！

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