你该如何面对失恋的痛苦呢

梦幻般的爱情破碎，犹如多彩的泡沫扎裂开，伤害从我们的眼睛中进入直击我们的内心。失恋确实是无比可怕的一件事，堕落在失恋中的人沉浸在什么都不想做又想获得快乐的纠结中，做一个爱情测试，你应该如何度过失恋这段煎熬期的。

测试开始：

1、刚失恋，你的痛苦程度是？

高→3

中→4

低→2

2、你是否认为失恋大部分原因是因为你自己？

是的→4

不是→5

不知道→3

3、失恋之后你会选择怎样排解短时间大量悲伤情绪？

痛哭→6

倾诉→5

游戏/运动→4

4、你觉得自己会去联系刚刚分手伴侣吗？

会→6

不会→7

不好说→5

5、在你的脑海中浮现得最多的是？

美好的回忆→8

痛苦的回忆→9

除了回忆以外的→7

6、失恋之后你觉得最可惜的是？

错过了好人→7

浪费了时间→8

其他→10

7、你认为失恋痛苦是你想象出来的，还是真实存在的？

想象的→8

真实的→10

不清楚→9

8、刚刚分手的这段恋情在以往的生活中占据了你生活多少？

三分之一→10

二分之一→C

三分之二→9

9、在失恋后，你认为你丢失的最重要的东西是？

信任→10

时间→B

机会→D

10、用一个物象比喻你现在的情感？

决堤的水→C

长歪的树→A

暗淡的花朵→B

答案在下面哦

A、运动

不管你是不是热爱运动，但是尝试去运动绝对是帮助你度过失恋期，避免产生后遗症的重要方法。运动时加快新陈代谢，转移你的注意力，情伤无论再怎么顽强也会被压抑，在运动中你也会受到失恋的印象，而强迫自己运动就是用运动的方式正面和消极情绪对抗，帮助自己接受正确的积极观点。

B、旅游

旅游是你摆脱失恋的最好方式，你可以选择一个了解你心情的挚友，也可以独自一个人前去旅游。旅游的时候，周围的一切都充满乐趣同时也充满了劳累和危机感，失恋的消极情绪难以在这样的环境下持续的生存，就像病毒无法在没有养分的地方存货一样。等到你忘却了失恋疼痛，再回头看待自己失恋就知道了改正的方向。

C、读书

失恋的你往往陷入了一个黑暗的时间，心灵变成另一只井底之蛙，头上的那片天是你和前伴侣的点点滴滴，再也看不到其他不好的或者的好的东西。丰富的书籍是别人的故事，他们有多元化的观点，可以开阔你的视野，当你跳出了失恋这口井，仰望蓝天的时候，你会发现失恋其实没什么大不了。

D、强压情感将心破除一个口再缝补它

微笑的面对生活，进行有规律的活动是你破除失恋的最好方法，但是你并不容易能将失恋的苦水排干净，一旦苦水要溢出来的时候，你可以用生活的乐趣，和朋友的活动将新的元素强压苦水到心的底层，直到失恋的难过在你心中再无可以停留的空间，就会被迫从你的心里面排出去。

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