第一名 白羊座白羊座的爆发力很惊人，对于困境冲击的承受力更令人激赏，这或许是因为白羊天真又直率，不把问题当问题，不把麻烦当麻烦，只知戴着钢盔往前冲，所以也就这样一路过关斩将，赢得勇士的称号。一个人若能成功对抗挫折所带来的负面情绪，就能轻易打败百分之五十以上的对手，而白羊在这方面，的确占尽了优势。第二名 摩羯座摩羯是不服输的，而他那坚毅不拔、耐力十足的性格，便是最佳独门武器，帮他披荆斩棘、开疆辟土。一般人对于挫折的解读，应该是恐惧的、令人不愉快的障碍，但是对摩羯来说，却成了晋升的跳板，是一种必经的、可贵的转折，虽然在这样的过程中总要经历一些痛苦的考验，但其收获一定更令人回味无穷。
第三名 狮子座爱面子、喜欢耍威风的狮子，以“为他人而战”为口号，以“越挫越勇”对自己精神喊话，一路向前冲，没有退路。狮子习惯站在众人面前担任指挥者，他的一个指令，关系着许多人的命运，他的一个决策，牵动着许多人的未来，所以，不管他的心里有多害怕或是不情愿，他都必须勇敢面对所有迎面而来的挑战，保持王者的风范。
第四名 天蝎座天蝎没有尖利的武器，也没有喊口号来提振士气的习惯，但他却能打一场漂亮的心理战，以巨大的力量击退可怕的心魔。挫折带给一个人的痛苦，大多不是来自皮肉的伤，而是内心的苦楚和意志的消磨，在这方面，天蝎倒有一套应对的策略，能让挫折的杀伤力降到最低，并以最快的速度脱离困难，寻得另一条光明路经。
第五名 金牛座 也许，金牛面对挫折、战胜挫折的方法不高明，但是却万无一失、保证有效。不懂得主动出击，也学不会机巧应战的金牛，所使用的绝招就是以静制动，以不变应万变，听起来好像显得有些消极，但这却是让金牛得以避开无味干扰、有足够时间消化情绪、增进信心，并在最后突破重围的绝妙之法。
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