漫漫长夜，这些星座一言不合就失眠

　　失眠让人饱受摧残。躺在床上睡不着很痛苦，天亮后整个人昏昏沉沉更痛苦。有的人天生就是容易失眠的体质，心疼！在十二星座中，哪些星座容易失眠呢？什么星座睡眠困难？下面一起看看。
　　白羊座：专注活跃一百年，焦躁不安的睡眠者
　　相信大家都知道，白羊座本身管辖的身体部位是头部，所以哇，很容易有抑郁症，心理健康问题甚至是头部受伤，然后带来睡眠困扰。而且常做梦，激烈的，很有剧情的。通常只睡4 - 5小时，然后大脑又进入活跃的亢奋的状态了。建议，侧睡有利于提高睡眠质量。睡眠环境必须通风，最好有点舒缓情绪的音乐。
　　巨蟹座：睡眠不安患者
　　巨蟹朋友喜怒无常，过于敏感。而且，守护星是月亮，本身就是代表睡眠的。要不睡得多，要是睡不够。这就是巨蟹的悲剧。。所有的烦恼，都会影响他们的睡眠，习惯思考其他人的需要，带着各种想法上床，睡得着才怪！
　　金牛座：睡觉总是断断续续
　　重视安全感的金牛，对环境极为敏感。就算再节俭，卧室的用心布置是必须的。定期更换床单，枕头，但当然，也有部分童鞋是不轻易改变生活习惯滴。金牛一般会有入睡仪式，譬如睡前喝杯红酒喝杯温奶什么的。（特么会享受啊！！）对金牛来说，治疗睡眠困扰的良方是有人同床共眠。
　　水瓶座：最缺乏睡眠的星座，最缺乏睡眠的星座，最缺乏睡眠的星座
　　前瞻性思维的水瓶，有一颗不停思考的大脑。其实是最需要睡觉的星座。但偏偏有明显的睡眠烦恼，因为想法很多，很难放松下来。拜托你们，睡前尽量远离科技小玩意、电子产品。选择一本书，而不是iPhone。还有，平时多接触瑜伽，有助于提高睡眠质量。
　　狮子座：爱睡懒觉，爱赖床
　　狮子人特别爱睡觉。我是说真的！贵为丛林之王，狮子追求舒适性，休息的空间越大越好。喜欢蜷缩着睡，睡觉在他们看来，就是闭上眼睛，啥也不想， 进入梦乡。如此专注，睡眠质量相当高！并且完全不用担心被电话、微信吵醒…哈哈哈哈
　　双鱼座：异想天开的家伙，爱做白日梦
　　睡眠是双鱼宝宝的精神鸦片，所以，仔细观察他们，是不是永远有种睡不醒、迷糊的赶脚？！睡眠对双鱼来说，是恢复能量，振奋精神的有效途径。他是12星座中最有灵力的~~一个简单的梦，也能读出很多很多信息。

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