自虐成习惯的五大星座，消磨自己的精神意志

自虐，简单来说就是跟自己过不去，通过伤害自己来获取一些东西，可能是肉体自虐，也可能是精神自虐，而造成的伤害最终也只有自己来承担。那十二星座中，自虐成习惯的五大星座都是谁呢？他们为什么选择自虐？

巨蟹座

心里总是有太多的不安，所以巨蟹在生活中总是小心翼翼，担心如果自己做得不够好，就会影响了别人对自己的印象。会自虐成习惯，就是因为她们习惯活在别人的眼中，很多事情考虑的不是自己的感受，而是考虑到别人会怎样看自己。朋友好久没有和自己联系，就认为是自己哪里做的不好，恋人心情不好，就认为是自己的原因，有时候就算对方都说了是因为工作烦，巨蟹也要执着的认为是自己没有关心体贴，这样的自虐模式，只有真心爱着巨蟹的人才能平衡他们的心情了。

摩羯座

对于理性务实，一步一个脚印的摩羯来说，会自虐成习惯，是因为太认真了。有很多事情不是付出了就一定会有回报，毕竟各方各面要考虑的因素很多，也会有计划赶不上的变化，而且公平本来就是不存在的，所以才会有运气的说法。可是摩羯太在意付出与回报是不是成正比，计算来计算去好像都是付出大于回报。摩羯因此不愿接受，纠结着那些真心没有换来的真心，努力了却没有得到的肯定，自己跟自己过不去，摩羯是需要一些时间来学会释放这些压力的。

处女座

处女的自虐习惯来自他们对于完美追求的执着，这世上本来就没有真正的完美，处女却是不愿相信，就算表面上妥协了，心里也一直没有放下。工作上不管条件成不成熟，加班加点也要提前完成计划，就算根本得不到别人的肯定。感情上相信理想的情人一定会出现，情愿拒绝那些在别人看来很优秀的人，也要等待完美情人的出现，一不小心就落了单，这时候就更不愿意妥协了，继续等着拖着，自虐着，心里的伤只有自己知道。

水瓶座

对于想象力过于丰富的水瓶来说，自虐就是一种想太多的习惯。喜欢的人给自己送上生日祝福，就想太多的以为对方也喜欢自己，可是对方又从来没有任何的表示，于是水瓶就在这种自己猜来猜去也猜不出个所以然的自虐中挣扎。前任发表了一条新的说说，水瓶就会想太多的猜想是不是写给自己看的，又或是有了新的恋人，又可能只是随意写的，也知道想太多不好，但水瓶就是停不下来，他们甚至可以因此整个晚上都翻来覆去的睡不着。

天秤座

天秤之所以会自虐成习惯，是因为他们过于追求平衡感了。喜欢为别人着想，就会情不自禁的站到别人的角度去思考问题，有时候也就难免会为难到自己。也知道是自己考虑的太多了，有些选择其实很简单，可是天秤就是没办法做出果断的决定，一件小事也要翻来覆去的研究很久，最后浪费了自己的时间和精力，徘徊了很久也没有得出一个决定来。其实天秤的自虐表现不是那样明显，但是这种习惯是可以持续很久的。

精神自虐跟肉体自虐相比起来有过之无不及，它折磨着我们的精神意志，不断地进行头脑风暴，对于这五个星座来说其实也是件很痛苦的事情。如果想要改变这种习惯，就需要自己去改变心态调整情绪，转移注意力。

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