艾灸我国民间的一大特色,不仅可以用于治疗一些疾病,也可以用于养生健康的疗养。我国的中医文化博大精深,通过艾灸可以让我们在小暑节气避免许多疾病的发生,但仍然会有许多好处与功效是我们意想不到的。
小暑艾灸有好处
艾灸对脾胃调节最有效。小暑时节正是进入的开始,在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流动,进行艾灸可以疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能(中医认为人体是由于卫阳固护于外,从而防止疾病的入侵,当卫阳不足时,可以表现为汗出,易感冒等症状)的效果。
小暑艾灸对女人有利
小暑艾灸可以延缓女性衰老。爱美之心,人皆有之。而女性与男性相比,往往要更害怕衰老的到来,女性的卵巢与人同岁,卵巢一老,人很易长斑皮肤变差,加快皮肤和身体的老化。存在这方面问题,可以经常使用艾灸。女人气血不足老得快,艾灸加把火,活得漂亮不长斑。经常做艾灸,你的面色从暗黄到红润,想不美或许都很难。尤其是女人更年期时,不注意保养的话很伤健康,坚持每天艾灸十分钟,滋阴润燥延缓衰老。女人四十岁经常灸一灸,年轻十岁不是梦。
艾灸多久一次好
有的人身体不适状况比较严重,或是急性疾病症状,艾灸时间可以多一些,在身体能接受的情况下,一天灸一次到两次左右。比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
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