十二星座时尚易胖星座谨防的减肥误区

易胖星座谨防的减肥误区

时间:2017-12-19 来源:星座网

　　金牛座：“多餐”就能减肥

　　金牛女听说“少食多餐可以减肥”这话时，简直高兴坏了!这对绝不能没有美食的吃货金牛来说，真是就是天大的福音啊。可是只是把三餐分成五餐来吃，每日摄入的总热量依旧是固定的啊，而且牛儿很有可能只记住了“多餐”，结果到最后比原来里一天三餐的食量还要大!

　　处女座：减肥食物做可口

　　处女女很爱厨房，常常做得一手好菜，既要减肥又要美食，如何能两全呢?当然是把厨艺发挥到极限，做出低热量的美味犒劳自己啦!可事实证明，越新鲜越自然的食物才越有利于减肥。因为在食品加工中，往往加入了过多的调味剂、油脂和淀粉等物质，这些成分会将更多脂肪注入体内。

　　射手座：晚睡、熬夜减肥

　　射手座没有多余的时间去花在锻炼减肥上，美食对她来说也从来不是诱惑，“我的脑子不停地转，这么辛苦，一定会消耗掉更多的热量”。她想。可是熬夜时间长了呢，不但身上的肥肉没有减下来，身体还被拖垮了呢。

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