寒冬正在进行时,不少的胖子们都特别偏爱这个季节,因为有借口可以名正言顺地长肉,还可以包裹严实来掩人耳目。但事实上,这种囤脂肪过冬的方式,不仅不提倡,而且还会让身体素质下降。所以,即便是寒冬,其实也要动起来,不能过于偷懒。
天气寒冷不愿动,都不是可以放纵自己的借口。当你整天羡慕别人苗条身材的时候,却不去学习她们为了这副身材付出了多少的努力和汗水。其实你也可以拥有,只要你的意志足够坚定。就算不能瘦成一道闪电,但至少也会比现在的体重更美观,那一定还是肉眼可以看出来的改变!寒冬不囤脂!12星座咋燃烧卡路里?请随星座屋小编一起看看。
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