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十二星座时尚男性强壮体质离不开它!汤臣倍健多维男士来帮你!

男性强壮体质离不开它!汤臣倍健多维男士来帮你!

时间:2021-07-16 来源:星座网  

“身强体壮”一直是男性的代名词,在生活和工作,男性所要承受的压力也相应的是更大的,这也反过来要求男性需要更强壮更健康的身体来面对生活的挑战。那么,男性如何能拥有强壮的体质呢?首先要保证身体有充足的能量,保证各种营养的补充,尤其不能忽略维生素和矿物质这些微量元素。

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一、微量元素的重要性

维生素的重要性

维生素是维持我们人体正常的生理功能的一种微量有机物质,在人体的生长、发育、代谢等过程中有着重要地位。维生素大多都是人体自身无法合成的,从外界食物获取几乎是唯一途径,虽然人体对维生素的需求量很少很少,但是它们能发挥出的作用却是巨大。

矿物质的重要性

矿物质,和维生素一样是人体所必需的营养素,矿物质的每日的摄取量是基本确定的,但会随年龄、性别、身体状况等因素有所浮动。一部分矿物质是身体组织的重要成分,比如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的重要组成成分;它还是维持人体酸碱平衡、维持组织细胞渗透压、形态和功能的重要物质;矿物质还是人体多种酶的活化剂,辅因子的组成基础,参与人体许多重要的生理功能中。

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二、有益男性的微量元素组合

在日常生活中,维生素和矿物质的搭配补充,往往才能起到更好的吸收效果。[1]这里举例几种有益于男性健康的微量元素组合:

1、钙+维生素D:钙是骨骼和牙齿的重要组成成分,也是人体新陈代谢中重要的物质,而维生素D能促进人体对钙的吸收,从而预防佝偻病,预防骨质疏松,增强体格。

2、维生素A+维生素C:维生素A能够维持黏膜健康,黏膜是抵御外来病菌入侵的第一道防线;维生素C能够增强白细胞的吞噬能力,提高机体对病菌的识别和消灭能力,从而提高身体免疫力。

3、铁+叶酸:铁是人体内含量最多的微量元素,是血红蛋白的组成成分,“补铁=补血”;叶酸是细胞生长不可缺少的的维生素,补充叶酸能维持血液系统的健康,能够预防贫血的发生。

4、锌+硒:锌和硒是一类酶活性体液物质的重要组成成分,被称为“男性生命之花”,是男生睾丸激素的形成的重要物质,还可以维持大脑、神经系统和心脏的健康。

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三、怎么高效补充微量元素

维生素和矿物质都在我们各种肉类、蔬菜、水果等食物中广泛存在,所以我们日常饮食需要保证荤素搭配、丰富多样,从而确保身体能够充分地补充维生素和矿物质。但因为每个人饮食生活习惯的区别,身体对营养吸收率的差异,所以更推荐大家搭配多种维生素片,来保证日常微量元素的摄入充足。

但一款多种维生素片的效果好不好,得看厂商的品牌实力,因为产品原料、制备工艺、营养成分的配比都对一款产品的效果有很大的影响。所以这里向想要通过多种维生素片补充营养的男性朋友推荐——汤臣倍健多维男士系列。

汤臣倍健多维男士

作为一款国内膳食营养补充剂的领导品牌,这款维生素片是专门针对国人男性群体量身定制的一款产品。根据我国男士工作压力大,生活节奏快,饮食不规律,常抽烟喝酒等习惯,筛选出16种男性容易缺失的的维生素和矿物质。其中就含有前面提到的:维生素A、维生素C、维生素D、叶酸、钙、铁、锌、硒等等成分,通过科学的配比,发挥出维生素和矿物质的互补作用,为身体供给满满的能量!


汤臣倍健多维男士在原料品质方面把控的也非常严苛,原料都是经过严格筛选和“全球溯源”系统的监管,再通过“透明工厂”生产线制备出产,从源头到出品保证了全过程的公开透明,产品质量过硬,为男性朋友提供更放心的维生素来源!

男性想要养成强壮的体质,离不开看似微不足道的维生素和矿物质,虽然他不如碳水、蛋白质的需求量那么大,但对于身体健康却也非常重要的。除了均衡丰富的饮食外,备上一瓶汤臣倍健多维男士也是个不错的选择!

参考资料:

[1]莉莉. 维生素和矿物质要搭配吃[J]. 小康生活, 2006(3):55-55.

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