12生肖冬季健康贴士（下）

12生肖冬季健康贴士（下）

让我们继续来谈谈生肖冬季维持健康秘笈。

马：

常是超负荷运转，这样会让心脏、肠胃和神经系统造成负担。常让神经处于高度紧张中。得不到松弛，需要注意的是要保持有规律的生活。多一些休闲的时光，常放松自己的身心。

羊：

需要把保养身体的工作在平时就要注重好了，常因为饮食习惯的不正确而容易导致肠胃方面的疾病。需多加要小心。特别在冬天要多养养胃，平时辛辣之物不宜过量。

猴：

平常生活中就必须懂得做自我的调整。而降低生活压力就得必须多多运动，多到户外走动。属猴者因为对己要求高，所以易有神经质，对外界的反应过敏，遇到问题时常易走入牛角尖，需要多运动运动。

鸡：

在季节变换的时候要注意温度的变化。不要“美丽冻人”了！属鸡的人对肺及支气管容易过敏，在气温变化的时候，要早作准备。及时保暖，千万不能因为美丽而忽略了身体。需要多关注呼吸系统，注意防寒保暖。

狗：

容易在内心中有焦虑感。心情容易受到外界的控制。容易产生失眠、头痛、心律不整的情况，可以多采用饭后散步的方式。而不能不喜欢运动，久座伤肉，坐的时间过多对健康有损。

猪：

需要小心肾脏方面的疾病，尤其不要长时间熬夜和暴饮暴食，因而伤害到身体。属猪的人容易受环境影响，在聚会的场合中，需要避免受外界影响而饮酒过度。否则易伤害到身体。

12生肖冬季健康贴士 (上)12生肖冬季健康贴士（下）

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