张盛舒一周生肖运势（9.3-9.9）

生肖鼠

健康指数：★★☆☆☆

本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。

开运饮食：

本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。

健身保健：

本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。

健康休闲：

闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。

生肖牛

健康指数：★★★★☆

本周你心境十分平和，身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动，增强身体体质。

开运饮食：

核桃仁是你本周的开运食品，能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。

健身保健：

假期去练练跆拳道，不仅能增强体质，还能起到防身的作用。

健康休闲：

每天早上进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心情。

生肖虎

健康指数：★★☆☆☆

本周你常会感到没有食欲，整个人昏昏沉沉，做什么事情都感到提不起精神。

开运饮食：

豇豆可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。

健身保健：

周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春节拍，释放出你内在的激情。

健康休闲：

有空的时候常伸懒腰、到河边去放放风筝。缓解疲劳，振奋精神。

生肖兔

健康指数：★☆☆☆☆

情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。

开运饮食：

姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。

健身保健：

高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。

健康休闲：

工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。

生肖龙

健康指数：★★★★☆

诸事顺利，身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中，没有太多烦忧。

开运饮食：

小白菜是你本周的开运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的功效。

健身保健：

倒立能开运，还能增神提智，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲：

唱歌、书写、画画等，都能让你获得愉快心情，还能调和心境，提升品位。

生肖蛇

健康指数：★★★☆☆

体内的火气有点旺，注意不要吃太多火气重的东西。

开运饮食：如不喜欢吃蔬菜，则可吃些鸭肉来下火排毒。

健身保健：

下班后去健身馆击打沙包，不仅能发泄工作中的不快，还能增强防身术。

健康休闲：

可以去玩些极限运动，刺激自己的神经，锻炼自己的胆量。

生肖马

健康指数：★★★☆☆

应酬较多，有机会参加各种聚会。但常吃吃喝喝，要小心伤了脾胃唷！

开运饮食：

杨梅是你本周的开运食品。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。

健身保健：

赤足踏石健身能开运。能很好地刺激按摩足部，达到健身保健的功效。

健康休闲：

休息日可安排野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。

生肖羊

健康指数：★★☆☆☆

身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。

开运饮食：

红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。

健身保健：

俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。

健康休闲：

休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。

生肖猴

健康指数：★★★★☆

身体健康，有较强的抗压能力，能较好地调节情绪，身心愉快。

开运饮食：

黄瓜能开运。黄瓜有清理肠胃、降低胆固醇、美容养颜等功效。

健身保健：

练习动感单车运动能开运。提高心肺、力量和耐力，还能减肥。

健康休闲：

休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增进沟通，又能达到健身功效。

生肖鸡

健康指数：★★★☆☆

身体安稳，但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步，对睡前的情绪准备会很有帮助。

开运饮食：

睡前食用适量的核桃黑芝麻糊，会有效促进睡眠质量，减轻多梦症。

健身保健：

下班后去打打排球，在减压的同时，打完后还能促使你迅速入睡。

健康休闲：

在家放些音乐，打理打理花草，看着自己劳动的成果，会让你有不可言喻的美妙感。

生肖狗

健康指数：★★★★☆

健康状况很好，有使不完的精力，病菌难以入侵。但也不能无限的释放精力哟！

开运饮食：

为了让消化更畅通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，以免吃得多而造成肠胃压力。

健身保健：

平衡操是这星期的开运健身项目。在身体拉伸过程中，能促使脊背挺直，更添自信。

健康休闲：

不妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的刺激中有利于释放过盛的精力，体验那份纯真。

生肖猪

健康指数：★★☆☆☆

身体承压力度不够，各项繁重的事务会让你累到虚脱。

开运饮食：

感觉累了时不妨吃些腰果，它会使你恢复体力，帮助你消除疲劳。

健身保健：

潜水能隔开现实的世界，会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

健康休闲：

在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态，对身心减压非常有效。

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