张盛舒一周生肖运势（8.27-9.2）

未来一周，我们将完成8月到9月的过渡期，迎来崭新的一个月，你是否有了新的期待呢？好的身体是一切事情的美好开始，12生肖的健康指数怎样？饮食上又有那些是需要注意的？接下来一起看看吧。

生肖鼠

健康指数：★★★☆☆

身体状况一般，偶感肠胃不舒服，应该多加注意饮食习惯。

开运饮食：

桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

健身保健：

本周可利用空闲的时间健走、慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲：

周末可以到主题公园玩一玩，释放压力同时又可心情愉悦。

生肖牛

健康指数：★★☆☆☆

感性的一面过于突出，遇到伤感的事情，心情就变得有些低落。

开运饮食：

大蒜有化积食，杀菌散寒的作用，炒菜时可适量放一些作为配料。

健身保健：

拖地将是你本周的最佳健身方式，既清洁了家里的卫生，还有减肥的效果。

健康休闲：

下班后约同事一起去打保龄球，不但能锻炼身体和意志，还能增进同事情谊。

生肖虎

健康指数：★★☆☆☆

健康状况不佳，身体抵抗力下降，要注意饮食卫生，以免感染疾病。

开运饮食：

圣女果能开运，能增加人体抵抗力，保护皮肤，促进红细胞的生成。

健身保健：

每天早上练习倒立，能增神提智，预防各种长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲：

赏赏鸟、种种花，感受大自然的生命力，陶冶情操，舒缓紧张情绪。

生肖兔

健康指数：★★★★☆

身体状况不错，多安排一些与他人互动、休闲的时间，让生活更丰富多彩。

开运饮食：

绿豆芽是你本周的开运食品，还有清肠胃、解热毒、洁牙齿的功效。

健身保健：

玩跳舞机能为你带来好运、好心情，能增强身体协调性、健身、娱乐。

健康休闲：

闲暇之时，约上好友一起玩玩曲棍球，强身健体，加强团队协作精神。

生肖龙

健康指数：★★★☆☆

本周你工作比较忙碌，时间安排得十分紧凑，容易感到精神紧张，要注意减压。

开运饮食：

多吃黄花菜，不仅能够健脑除烦，还能有效的帮助你减少压力。

健身保健：

自由散打可以宣泄压力，是你本周最好的健身运动。

健康休闲：

适量的做些轮滑运动，不仅能增强体质，还能调节你的精神。

生肖蛇

健康指数：★★★☆☆

身体健康状况良好，能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

开运饮食：

花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力，强化骨骼和牙齿。

健身保健：

玩指弹球能开运，让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动，能缓解疲劳。

健康休闲：

每天早上练练太极拳，能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

生肖马

健康指数：★★☆☆☆

人体抵抗力大打折扣，若贪凉、休息不足，会使得感冒病毒长驱直入。

开运饮食：

竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效，多吃会有效预防病毒的入侵。

健身保健：

选择节奏不太剧烈的武术、操类运动，对增强你身体免疫力非常有帮助。

健康休闲：

去林荫下走走或逛逛街，会使呼吸道保持畅通，心情保持愉悦。

生肖羊

健康指数：★★☆☆☆

情绪波动较大，会引起身体燥热难安，应尽量平复自己的情绪。

开运饮食：

黄花菜是健脑、除烦、减压、镇静的上好食物，本周会是你不得不补的营养食物。

健身保健：

傍晚在室外打上一场篮球，那挥汗如雨的感觉会让你觉得很过瘾，但要注意准备饮水。

健康休闲：

听听音乐、练练字，会让自己在祥和的环境中沉淀心情，舒缓情绪。

生肖猴

健康指数：★★★★★

精力旺盛，体质显现出健康、强悍的一面。但也应注意别熬夜，以免身体发生紊乱。

开运饮食：

随着活动量增多，水分补充尤为重要，除多喝水，还应多吃黄瓜、桃等水分多的蔬果。

健身保健：

热辣、时尚的酒吧舞蹈，会迅速释放你的激情，让你自然而然的散发自信和性感。

健康休闲：

闲不下来的话就趁假期进行长途探险，在与世隔绝的环境中会训练出你的生存技能。

生肖鸡

健康指数：★★★★☆

心情开朗，睡眠质量较好，身体会感觉舒适，充满战斗力。

开运饮食：

鲜枣、猕猴桃、柠檬能有效补充维生素C，会让你的肌肤富有弹性。

健身保健：

有时间多用臂力器锻炼肌肉力量及爆发力，这会训练手臂曲线，减少赘肉。

健康休闲：

不妨常请朋友到家中聚会，大家一起动手烹制食物，一起享受那份分享的快乐！

生肖狗

健康指数：★★★☆☆

身体无异样，只是有时会想得太多，结果把自己弄得很烦心，应学会放松身心。

开运饮食：

苹果是你本周的开运食品，苹果中含有纤维素可刺激肠道蠕动，预防便秘。

健身保健：

跳舞将会给你带来特别好的心情，在不知不觉中还能塑造出好身材。

健康休闲：

有时间可抖几下空竹，既是娱乐，又能提高视力智力，加强血液循环。

生肖猪

健康指数：★★★☆☆

饮食不注意的话，会出现腹泻等小疾病，进食时要注意个人卫生和食物卫生。

开运饮食：

通过进食富含抗病因子的苹果，来提高身体的免疫力。

健身保健：

为了让筋骨舒展得开，使得身体达到更舒畅的状态，最好多做保健操。

健康休闲：

轻轻的荡着秋千，看一看书，那静静的感觉，会让你感觉到心灵上的放松。

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