人的面相几年一变？面相不好如何改变？

很多人会通过看面相来看自己的命运，但其实一个阶段的面相只能了解这一阶段的命运，因为人的面相到了一定阶段是会发生变化的，那么人的面相几年一变呢？如果面相不好又如何改变？

一个人的面相、五官都是七年一变，包括皮肤的纹路甚至手纹都是七年一变。所以可能我们时常会有一种感觉，就是挺长时间不见的人，再次见面的时候会觉得他们的脸很陌生，好像有某些地方不一样但又说不上来，甚至会怀疑是不是自己的记忆力出现了问题。

其实这就是一个变化过程，七年一变并不是突然之间换张脸，而是随着时间的变化慢慢的完成蜕变，是一个较长的过程。但是这个过程并不会将不好的面相变成好的，要想改变面相只能通过自己来完成，时间并不会主动帮助你改变。那么面相不好要怎么来改变呢？

相由心生，心地善良很重要。人心善良，整个人也会显得很慈善。人心丑恶，人的面相也会显得凶神恶煞。心胸开阔、喜欢笑的人呈现给人的一定是一张笑脸，妒忌成性、阴险狡诈的人呈现给人的一定是贼眉鼠眼的面相，三角眼大多就都是后天形成的。

加强修养，充实自我。有的人脸型很标准，但却总显得愚笨肤浅庸俗，因为在他们身上没有看到修养所在，导致了即便是长的标准也是不好的面相。而有的人相貌一般，甚至有点丑，可他们一颦一笑，言谈举止无不显得优雅得体，甚至显得高贵，这样的面相就大多是富贵命。

培养自信心。不骄不躁，意志坚定，这些都可以从锐利的眼神中看得出来的，幼稚与成熟一眼就能比出来。一个人有了自信心之后，整体的气质都不一样，在人群中更是脱颖而出，走到哪都是焦点，面相也慢慢的随之改变。

均衡营养。注意各种营养的摄取，不要偏食，这样皮肤才能显得健康。红光满面的面相看上去就营养充足，基本都是富贵命，而苍白的面相看上去就给人一种苍凉的感觉，自然不会好到哪去。

要想改变面相需要全方面的自我调节，并非一朝一夕能促成，需要时间和毅力。人的面相几年一变？七年一变是标准，你有注意过自己的面相变化吗？

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