2022年大暑是哪天 高温酷热注意养阳驱寒

　　不同的节气时令，具有不同的气候特征。二十四节气，作为古代劳动人民的智慧，其中，含有较高的气候学问，以致于到了今天依然被科学所认证。不同的节气之间，存在天气气候的联系与相互影响，它们构成了每年的气候整体特征。

　　2022年大暑的日期

　　进入2022年后，在农历的六月廿五、公历的7月23日，就是此年的大暑日期，且此节气具有高温酷热、台风与雷暴频繁的气候特征。二十四节气之一，夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

　　大暑风俗习惯

　　每年的大暑节气，全国不同地区依然保留着一些重要的风俗习惯，比如福建地区的吃荔枝习俗，曩昔的斗蟋蟀习俗，浙江台州的送大暑船习俗等。吃荔枝：南边的福建区域，正值荔枝上市的时节，含有丰厚的葡萄糖和维生素，在大暑节气拿出来吃，最惬意、最补养，民间以为该类生果营养价值都与人参差不多了。斗蟋蟀：在曩昔，像商场、坊间都有斗蟋蟀的活动，很多人围观，现在现已不常见，能够协助避暑。送大暑船：浙江的台州邻近，曩昔到了大暑时令，常有疫病产生，所以民间会制造大暑船，表达了老百姓请求祛病消灾的美好愿望。

　　大暑养生养阳驱寒

　　在大暑节气，人体可通过养阳驱寒的方式去达到养生的目的，尤其是那些身体内寒气较重的人。站在中医的角度，按照《黄帝内经》的说法，夏天草木茂盛，是一年当中最热的时候，此时人体的阳气也由内而外的散发到体表，所以此时是“阳气在表，胃中虚冷”。中医讲春夏养阳，春夏要顺应阳气生发特点，顾护人体阳气，所以吃些生姜能帮助阳气生发。

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