每个人的新陈代谢往往决定了你一天的摄入量,那些平常不运动的人大多新陈代谢较低,并且容易使身上长出更多肥肉。即使是不运动也要均衡吃一些卡路里较低的食物。
那么,本期饮食文化看看卡路里低的食物排行榜。
还想了解》》吃饭的讲究有哪些
芹菜热量:12大卡(100克可食部分)
海带热量:12大卡(100克可食部分)
黄瓜热量:15大卡(100克可食部分)
大白菜热量:17大卡(100克可食部分)
绿豆芽热量:18大卡(100克可食部分)
竹笋热量:19大卡(100克可食部分)
西红柿热量:19大卡(100克可食部分)
苦瓜热量:19大卡(100克可食部分)
茄子热量:21大卡(100克可食部分)
柿子椒热量:22大卡(100克可食部分)
腌渍类蔬菜热量:22大卡(100克可食部分)
西瓜热量:25大卡(100克可食部分)
韭菜热量:26大卡(100克可食部分)
木瓜热量:27大卡(100克可食部分)
草莓热量:28大卡(100克可食部分)
杨桃热量:29大卡(100克可食部分)
哈密瓜热量:34大卡(100克可食部分)
菠萝热量:41大卡(100克可食部分)
小米粥热量:46大卡(100克)
马铃薯热量:76大卡(100克)
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