百科算命综合做梦时那种很想醒过来却总是醒不过来是由什么引起的

做梦时那种很想醒过来却总是醒不过来是由什么引起的

做梦时那种很想醒过来却总是醒不过来是由什么引起的这个问题我已经回答过很多人了。正常的睡眠由四至五

做梦时那种很想醒过来却总是醒不过来是由什么引起的

这个问题我已经回答过很多人了。

正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期，越接近天亮，快速动眼期越长. REM期（动眼）大脑皮层高级中枢处于兴奋状态，而低级中枢（比如脑干）处于抑制状态，这种情况人容易比唤醒。

"梦中自己清醒但看东西很难受使自己昏沉，但自己始终斗争要醒来…往往最后我要费很大力使自己在现实中醒来。那种争扎实在很难受"，这说明你正处于REM期，头脑意识已经很清醒（大脑皮层高级中枢处于兴奋状态），但是管躯体运动的低级中枢系统处于抑制状态，这就造成了心里明白但是身体却做不了主的情况。

很正常，关键的原因是心理作用，有部分人有大脑用脑过度，高级中枢一直处于兴奋状态。自己学会调节，不要吃药（安眠药一般缩短NREM期，延长REM期，适得其反）。

可以吃点酸枣仁。实在不行找心理医生，催眠暗示治疗效果较好。

为什么我做梦想醒却醒不过来

你这种情况医学上称之为睡瘫症。

能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。

这是一种与睡眠相关的疾病。缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。

这种情况大多数还是压力过大，太过焦虑，紧张，极度疲劳，睡眠不足，睡姿不正确，手放在胸口上，枕头过高等情况造成的。其实近半数人是经历过这样的情况的，首先要注意睡觉的舒适度，不要有不良的刺激；其实要注意缓解心理压力。

在梦中知道自己是在做梦,然后有意识地想醒过来,但就是醒不过来,

这种现象在以前封建迷信时代被称之为“鬼压床”，在现代也有人这么说，还有人称之为“清醒梦”，不过总的来说都是因为精神压力过大导致的。人体大致可以分为两套“系统”，一套是躯体，就是人们口中的“肉体”；另一套则是“精神”，也就人称之为“灵魂”，总之就是人类的意识。

人体的两套系统，就像是汽车和驾驶员的关系。人类的精神驾驭着肉体这辆车，让肉体这辆车行驶在名为“人生”的这条高速公路上。虽然在生活中很少有人能够清晰地意识到自己的“意识”的存在，但是它是真正存在的。存在，也就会出问题。就像肉体会生病一样，肉体内的精神也会生病。这和车辆会损坏，里面的驾驶员受伤是一个概念。

精神生病了，并不是指“精神病”那么严重，而是指你的心灵受到了某种影响。例如人类的极度悲伤的时候，就会影响觉得整个人生无望，觉得活着没有什么意思，这种“极度悲伤”的情绪，就是一种精神生病的表现。日常生活中的情绪只是暂时的，可是如果让一个人长期感受到某种压力，很长时间都无法缓解，那么这种“暂时”的影响，就会成为一个“常见”的影响。此时，精神的状态，就会影响到人们的生活。做梦的时候感觉自己被“鬼压床”，只是一种精神上压力大的体现之一。

如果碰到了这种情况，那么一定要重视，因为这是代表着车辆里的司机已经开始无法很好地掌控车辆了，时间长了的话会引发更严重的事情。至于怎么改变，其实很简单但也很难，那就是想尽可能去释放自己内心的压力，让自己开心起来，不要再压抑了。