人生为何总是祸不单行，祸不单行的三大元凶

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我们都听过一句老话叫作“福无双至祸不单行”，我去年的人生便不幸应了这句老话，而且我的情况都不能算“祸不单行”了，已然到了“祸不十行”的地步，包括失恋、失业、信仰崩塌、身体问题、家人身体问题等等，直接给我来了一套组合拳，打得我可谓体无完肤，感觉就像一口气把自己十几年的不幸，都积攒到了这一年来了个集中大爆发

虽然这种种不幸的事情均已过去，但是我总觉得一定要总结出点经验，才对的起自己经历的这么多痛苦，于是我便开始认真思考，这些接二连三的不幸背后是否有一些普遍的规律可循，这世上就怕认真二字”。我这一认真思考还真发现了一些共性，我将其称为导致“祸不单行”的三大元凶，而且不仅如此我还惊喜的发现，这三大元凶彼此其实并不是单独存在，而是互为因果的递进关系。正所谓“知己知彼，百战不殆”，只有足够理解敌人才能够战胜它，下面我就来为大家一一讲解

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首先来说说第一个元凶“注意力下降”，大家一定有过类似的经验，比如当你被一件事打击到时（如失恋），最先碰到的问题是发现自己的生活节奏完全被打乱了，如果把人比作成一台电脑，那么这件“糟心事”就像是电脑中一个正在进行的巨大程序一样，每一刻都在困扰着你，占据着你原本就不大的内存，而且最可气的是，你还无法结束这个进程，只能任凭它去骚扰你的心智。这样的结果会直接导致你因被这件事所纠缠，而无法全身心去投入到正常的工作和学习中，当人的注意力不能集中时，就非常容易出现各种低级错误，而低级错误造成的后果往往很严重，因为它不单单只是事情没做好，更可怕的是这件事会对你的信心造成打击，会让你觉得怎么这么简单的事情自己都做不好，进而对自己极其失望

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至此， “祸不单行”的列车已经启动，因为一件事小事的失败导致你产生了第二大元凶“自我怀疑”，当你对自己愈发不自信时，便会不由自主的花费大量的时间与自己的“自我怀疑”情绪战斗，而更可怕的是，这种战斗本身其实是特别消耗精力和体力的，尤其是当你的“自我怀疑”愈发严重时，你会发现自己在处理要不要做这件事的时间，可能要比你把这件事做完的时间还要多，而此时的你已经完全落入了“祸不单行”的死循环，不但更加不能集中注意力，而且还得花费一部分精力去和自己的“自我怀疑”战斗，这就导致出现坏事的可能性进一步增加，当然“自我怀疑”的程度也会继续跟着水涨船高

最后因为两线作战已经把你累的精疲力尽，你已经不想再去做任何抵抗了，这时你便开始想着逃避，并且因为失落感而开始拒绝与其他人的交流，于是第三大元凶“自我封闭”也就如期而至，这时的你就像一潭死水，完全没有了一丝生机，而且更为关键的是，因为你的“自我封闭”会导致那些即使想要帮助你的人都无法伸出援手，那么就只能任由坏事肆意妄为了

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我前一阵的状态大概就是这上面一套标准“祸不单行”的“翻版”，因为失恋原因，导致我后一份工作找的有些仓促，我之前找工作每次都是深思熟虑，使命必达，而这次明显做了很大的妥协和让步，所以后来到了那个岗位之后，我才发现这个工作好像并不是自己想象的那样，感觉很有落差感，于是工作时也并没有能够很好的发挥自己的优势，且总是在纠结，这个工作到底是不是真的是我想做的？因为自己把过多的精力放在了思考“这个工作是否合适我”这个问题上，使得我真正的工作表现和效率十分不理想，最终导致了被“劝退”。这对于从来都是在团队中“永争第一”的我来说是一个沉重的打击，我开始陷入了深深地自我怀疑，开始因为害怕和不确定而失去了原本应有的行动力，在家的那段时间，自己的情绪也变得越来越糟，特别容易就因为心烦而无法去做那些本该该做的事，看着人家的工作都好好的（包括那些原本不如我的），自己却呆在家中，那种深深的自我厌恶感便油然而生，进而变得越来越“宅”且完全不想接触任何人（其实是不好意思），这之后又发生了很多其他不幸的事，在此就不再一一赘述

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相信上面的场景大家并不陌生， 心急的朋友们肯定会问，你这上面巴拉巴拉说了半天，道理我都明白，但是我真正想知道的是，到底怎么才能避免“祸不单行”，跳出那个可怕的死循环呢？别急作为过来人我可以负责人的告诉你，其实想要避免祸不单行，操作起来十分容易，那就是从“自我封闭转为自我开放”，此时的你最需要做的就是大声疾呼告诉自己身边一切可以帮助你的朋友们自己现在的处境， 并请求他们的帮助，之所以这么做的理由的是你此时的状态最缺的便是自信心，这时就要适当借助身边有能量有勇气的朋友们来给自己加油打气，而一旦当你恢复了一点信心后，便有勇气继续行动，建议此时做一些简单却又可以让人获得满足感的小事，来让自己的信心水平进一步提高，这样才能慢慢走出祸不单行的阴影。当然如果你觉得自己足够强，也可以选择另一个比较简单粗暴地方式，那就是不断继续和你碰见的最大困难正面死磕，直至将其解决，这样便可一扫全部阴霾，不过大家也明白这种方式只适合“英雄式”的人物，对于我们普通人还是建议老老实实选择第一种

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最后再来给大家做个总结，“祸不单行”的三大原因是

注意力不集中自我怀疑自我封闭

他们的关系互为因果且层层递进，如果想摆脱这个可怕循环可以从自我封闭这个角度入手，努力将“自我封闭状态变为自我开放状态”通过与有正能量的朋友交流以及自己的一些小尝试重新建立起自信，亦或者直接面对你目前经历的最大困难与它决一死战

以上便是我个人对于“祸不单行”的一点心得体会，真心希望大家也能从中有些收获，“人生没有回头路，每走一步都算数”愿我们每一个人最终都能成为战胜“祸不单行”的强者，与君共勉之

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本文来自专题：祸不单行,福无双至是什么意思

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