昼夜的时间是怎样区分开的

1、怎么算出昼夜分别是几个小时

　　计算昼夜长短和日出日落时间的两个公式

1.日出时间=12-（昼长时间除以2）

2.昼长时间=在平面地图上所跨的昼弧经度乘以2/15°

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足矣！

要正确认识睡眠时间

睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20的青少年每天睡8～9小时；成年人每天睡8小时左右；老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。

但是，随着社会的进步和物质文化生活水平的提高，人们的生活内容也越来越丰富多采，加上人类的营养状况、生活条件以及环境都不断得到改善，人们的睡眠观念也正在发生变化。过去那种“日出而作，日落而卧”单纯强调睡眠时间长对健康有利的旧观念正在发生改变，代之以人要健康就应减少睡眠，睡得香，睡得熟的量少质高的新观念。因为按照自然法则及机体的调节规律，睡眠时间过长，则睡眠深度必然要变浅；反之睡眠时间短，则睡眠加深。这就意味着，长睡眠者深睡眠成分减少，而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的，在深睡眠期间脑可以充分休息，生长激素分泌增多，生长发育加快，恢复疲劳效果最好。另外，短睡眠可以节省下来很多时间，而且还可以开发智力。酒进氏是一位短熟睡者，按照他的体会，睡前写的稿子如果没有写完，醒后可以立刻接着往下写，没必要先复习一下前面的内容，理清思路然后再继续。头脑的恢复，也勿需长睡眠，短暂的睡眠即可恢复。某公司做过一项试验，召集了公司中52名管理人员(平均年龄35岁)，先让他们进行一系列简单计算，然后睡20分钟，醒后重新进行一系列简单计算，结果与睡前相比较，成绩可提高42%。鉴于短睡眠不仅节省时间，而且对人类的健康和智力开发都有益处，多数学者都主张短熟睡眠，而不提倡长睡眠。

有人根据我国现有生活条件，提出中小学生(6～18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时；19～55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠；60岁以上的老年人一般应6小时左右。当然，上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少，还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境，以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑。

2、怎样区分时差？时差的早晚是怎样分的？

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1、假如现在是北京时间早上的7点，那么是东京早上的8点？（时差一小时）
2.假如现在是北京时间晚上的8点，那么是东京晚上的9点？（时差一小时）

时差规律：东加西减，一个时区相差一个小时

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　　1、假如现在是北京时间早上的7点，那么是东京早上的8点？（时差一小时）
2.假如现在是北京时间晚上的8点，那么是东京晚上的9点？（时差一小时）

时差规律：东加西减，一个时区相差一个小时

再看看别人怎么说的。

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1、假如现在是北京时间早上的7点，那么是东京早上的几点？（时差一小时）8点
1、假如现在是北京时间晚上的8点，那么是东京晚上的几点？（时差一小时）9点
时差算法口诀：东加西减，同减异加

3、十二时晨是如何划分的？

　　【1】中国古代每两个小时为一个时辰，
分为：子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥，这12个时辰。
【2】具体12个时辰如下：
1、 子时 夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。
2、、丑时 鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。
3、 寅时 平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。
4、卯时 日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时 至07时）。
5、辰时 食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。
6、巳时 隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（09 时至11时）。
7、午时 日中，又名日正、中午等：（11时至13时）。
8、未时 日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（13时至15时）。
9、申时 哺时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。
10、酉时 日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。
11、戌时 黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄， 万物朦 胧，故称黄昏。（19时至21时）。
12、亥时 人定，又名定昏等定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（21时至23时）。
【3】资料参考：百度百科

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　　子:11：00 p.m.-次日00：59 a.m.
丑:01: 00 a.m.-02: 59 a.m.
寅:03: 00 a.m.-04: 59 a.m.
卯:05: 00 a.m.-06: 59 a.m.
辰:07: 00 a.m.-08: 59 a.m.
巳:09: 00 a.m.-10: 59 a.m.
午:11: 00 a.m.-12: 59 p.m.
未:01: 00 p.m.-14: 59 p.m.
申:03: 00 p.m.-16: 59 p.m.
酉:05: 00 p.m.-18: 59 p.m.
戌:07: 00 p.m.-20: 59 p.m.
亥:09: 00 p.m.-10: 59 p.m.

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　　23点到1点事子时，1——3点子时，1-3时是丑时，3-5时为寅时，5-7时为卯，7-9时为辰时，9-11时为巳时，11-13时为午时，13-15时为未时，15-17是为申时，17-19时为酉时，19-21时为戌时，21时-23时为亥。

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　　古代十二时辰,时辰,时辰对照表,十二时辰与时间对照表,12时辰,时辰表

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。

【午时】日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

【未时】日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。

【申时】哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。

【酉时】日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17是至19时）。

【戌时】黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。

【亥时】人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。

更,是古代人夜间用来计时的单位。 一夜分为五更,每更约等于一个时辰.

昼夜时辰

地球自转一周为一昼夜，称为“太阳日”，昼夜的形成即由此。其向阳之地面为昼

，背阳地面则为夜。春分以后，日照北半球渐多，因此北半球夜短昼长，南半球则相反

；秋分以后，日照南半球渐多，故北半球昼短夜长，南半球乃相反。

昼夜的划分方法

中国传统以十二个时辰来计算昼夜，以子，丑，寅，卯，辰，巳，午，申，酉，戌

，亥十二地支来表示，每时辰分为八刻，又区分为上四刻，下四刻。这样，每个时辰相

当于现代的两个小时，如巳时相当于9时到11时。那时候，白天靠测量太阳的影子，夜晚

用漏壶（计时工具）滴水测时。但这不是最早的测时法。在这以前，如下表的俗称所反

映的情况。表内的俗称，是指十二时辰在古代的一种通俗叫法。这种俗称，就是中国古

人借助一些自然特征和生物特征来计时的。“鸡鸣”“人定”，借助于半夜鸡叫和人入

夜睡觉的特征。“食时”“晡时”，借助吃饭时刻表示时间。古人一日两餐，早饭在日

出以后，隅中以前，所以称这段时间为“食时”；晚饭在“日昳（太阳偏西）以后，日

入以前，所以称这段时间为“晡时”。其余八个时间以太阳位置为主要特征来命名的。

由于季节的不同，具体的时间差竟达两小时，因此后来被十二地支计时所替代。

另外，中国古代还有报更（又叫打更）的计时法。把夜间分为五更：相当于现代的

晚上7点到9点为一更，9点到11点为二更，午夜11点到1点为三更，凌晨1点到3点为四更

，凌晨3点到5点为五更。

在欧美国家，以一昼夜分为24小时，每小时分为四刻，又可分为60分，每分为60秒

计算。由于计时器即钟表仅有12小时，只合一昼夜之半，于是以上午下午来辨别，以夜

12时（下午24时）正，为0时，夜（上午）1时为1时，以正午12时为12时，下午1时为13

时，下午6时为18时，下午11时为23时。

昼夜的起讫时间，有两种不同的算法，欧美的24小时自0时算起，即自夜12时起算。

在夜12时以前为前一日，夜12时以后为次日。中国的十二时辰以子时为首，以夜晚11时

起至夜1时为子时，在夜11时以前为前一日，夜11时以后为次日。

古时辰 子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时

俗称 夜半 鸡鸣 平旦 日出 食时 隅中

今时间 23 - 1时 1 - 3时 3 - 5时 5 - 7时 7 - 9时 9 - 11时

古时 子初 子正 丑初 丑正 寅初 寅正 卯初 卯正 辰初 辰正 巳初 巳正

作者： 唐瑞璘 2007-8-22 15:06 回复此发言

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2 十二时辰与时间对照表

今时 23时 0时 1时 2时 3时 4时 5时 6时 7时 8时 9时 10时

古时辰 午时 未时 申时 酉时 戌时 亥时

俗称 日中 日昳 晡食 日入 黄昏 人定

今时间 11 - 13时 13 - 15时 15 - 17时 17 - 19时 19 - 21时 21 - 23时

古时 午初 午正 未初 未正 申初 申正 酉初 酉正 戌初 戌正 亥初 亥正

今时 11时 12时 13时 14时 15时 16时 17时 18时 19时 20时 21时 22时

时辰

中国古时把一昼夜分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两个小时。时辰用地支作名称，从夜间十一点算起，第一个时辰是子时，半夜十一点到一点。

时辰

子时 二十三点到一点

丑时 一点到三点

寅时 三点到五点

卯时 五点到七点

辰时 七点到九点

巳时 九点到十一点

午时 十一点到十三点

未时 十三点到十五点

申时 十五点到十七点

酉时 十七点到十九点

戌时 十九点到二十一点

亥时 二十一点到二十三点

循环使用，一周期为12个。经常与天干配合使用，60个为一周期。可用于记录年、月、日、时辰。所谓“生辰八字”即出生时刻年月日和时辰的干支，共8个字，因以得名。

纪年时，每个地支对应一个属相，也叫生肖。

纪月时，每个地支对应二十四节气自某节气（非中气）至下次节气，以交节时间决定起始的一个月期间，不是农历某月初一至月底。许多历书注明某阴历月对应某干支，只是近似而非全等对应。

纪时时，每个地支对应固定的一段时间（时辰）。中国古时把一昼夜分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两个小时。每个时辰都有固定的地支作名称，从夜间十一点算起，第一个时辰是子时，半夜十一点到一点。必须注意的是子时分为0时到1时的早子时和23时到24时的晚子时。

地支对应的生肖、纪月时对应的节气时间段、近似农历月份、近似阳历月份、纪时的时刻、五行、阴阳列表如下。

地支 生肖 节气时间段 近似阴历月份 近似阳历月份 时刻 五行阴阳

子 鼠 大雪—小寒 十一月 12月 23时—1时 水 阳

丑

牛 小寒—立春 十二月 1月 1时—3时 土 阴

寅 虎 立春—惊蛰 正月 2月 3时—5时 木 阳

卯 兔 惊蛰—清明 二月 3月 5时—7时 木 阴

辰 龙 清明—立夏 三月 4月 7时—9时 土 阳

巳 蛇 立夏—芒种 四月 5月 9时—11时 火 阴

午 马 芒种—小暑 五月 6月 11时—13时 火 阳

未 羊 小暑—立秋 六月 7月 13时—15时 土 阴

申 猴 立秋—白露 七月 8月 15时—17时 金 阳

酉 鸡 白露—寒露 八月 9月 17时—19时 金 阴

戌 狗 寒露—立冬 九月 10月 19时—21时 土 阳

亥 猪 立冬—大雪 十月 11月 21时—23时 水 阴

每年都有一个生肖，在该年出生的人就“属”这个生肖。人的岁数是12的倍数即为本命年，因为当年的生肖和人的生肖相同。

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组合

地支有六个组合，称为“六合”，有四个由三个地支组成的局势，称为三合局和全会方局，这种地支组合之后，亦会变化成不同的五行，因此亦会产生不同的较应。地支除了会合化局之外，地支还有互相冲克及相刑，故此亦会产生不同的较应。

地支六合： 子丑合化土 寅亥合化木 卯戌合化火 辰酉合化金 巳申合化水 午未为阴阳中正合化土

地支三合： 申子辰合成水局 巳酉丑合成金局 寅午戌合成火局 亥卯未合成木局

地支三会： 亥子丑会北方水局 寅卯辰会东方木局 巳午未会南方火局 申酉戌会西方金局

地支相冲： 子午相冲 丑未相冲 寅申相冲 卯酉相冲 辰戌相冲 巳亥相冲

地支相破： 子酉相破 午卯相破 巳申相破 寅亥相破 辰丑相破 戌未相破

地支相害： 子未相害 丑午相害 寅巳相害 卯辰相害 申亥相害 酉戌相害

地支相刑：

寅刑巳 巳刑申 申刑寅 为无恩之刑

未刑丑 丑刑戌 戌刑未 为持势之刑

子刑卯 卯刑子 为无礼之刑

辰刑辰 午刑午 酉刑酉 亥刑亥 为自刑之刑

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其他用处

地支主要用来排序。

有些古代的典籍用地支来分章节，如《康熙字典》等。

西方数学刚传入中国时，中国的数学家用天干地支代表字母，十二地支分别代表k-v这12个字母，大写字母用代表小写字母的汉字加口字旁表示。子、午、卯、酉时辰出生的人：
子午卯酉四时高，为人清秀呈英豪；
多数兄弟难为伴，一双父母并无骄。
时初多数先亡父，时末慈母去得早；
财禄荣华需自置，名位通天得势高。

二、寅、申、巳、亥时辰出生的人:
寅申巳亥四时强，为人聪明呈文章；
时正兄弟四五个，时初时末也成双。
父母亲疏少依靠？自然高福坐华堂；
若是贵人加机遇，一时荣华大吉昌！

三、辰、戌、丑、未时辰出生的人:
辰戌丑未四时孤，不妨父母少亲疏；
时正多是先亡父，时初时末先亡母。
自家兄弟难依靠，祖业不守生屈辱，
难为官吏当身役，九流术士老伴孤？

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　　一个时辰是两个小时

4、昼夜长短的时间变化规律

　　春分时昼夜一样长，春分过后昼越来越长，夜越来越短，直到夏至昼最长夜最短，过了夏至昼越来越短，夜越来越长，到了秋分时昼夜一样长，秋分过后依然是昼越来越短，夜越来越长，直到冬至昼最短夜最长，过了冬至昼越来越长，夜越来越短，直到春分时昼夜又一样长了。

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　　北半球昼夜长短变化规律：
从春分到夏至昼逐渐变长夜逐渐变短，此阶段昼长夜短，夏至这天昼最长夜最短
从夏至到秋分夜逐渐变长昼逐渐变短，此阶段昼长夜短，秋分这天昼夜等长
从秋分到冬至夜逐渐变长昼逐渐变短，此阶段昼短夜长，冬至这天昼最长夜最短
从冬至到春分昼逐渐变长夜逐渐变短，此阶段昼短夜长，春分这天昼夜等长
南半球与北半球相反

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