交年是什么意思 交年是什么日子

　　交年的这一天是辞别旧的一年，迎来新的一年的一天。在这一天的时候人们正式的告别旧年，开始了新的一年的忙碌。而第一个需要准备忙碌的，就是需要耕种的劳动人民了，因为这天也就是春天来临的第一天，冬天也已经过去了。

　　交年是什么意思 交年是什么日子
　　交年又称为立春，实际上是农历纪年法，一般是每年的新历2月初的那几天。在民间有躲太岁的习俗，当然一般也有在这一天进行吃春饼的习俗。立春是一年的开始，我们经常说一年之计在于春。
　　立春是民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,自古以来立春就是一个非常重要的节气。
　　立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香，色彩也开始慢慢的回到我们的日常生活中；春也意味着万物生长，农家播种。

　　立春节气如何养生
　　立春在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
　　对于健康人群而言，饮食不要过于辛辣要以清淡为主，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
　　立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，所以还是要追忆保暖，衣服不能脱得太快，否则感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。

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