大雪节气有开始和结束时间吗

　　在每一年，每一个节气到来的时候，对于我们的生活产生的影响都是非常重要的存在，而且每一个节气他都有着自己的特点，存在的所对应的也是不同的季节，那么在大雪节气到来的时候，我们从哪一些方面才能够了解到他的具体时间呢？又会在什么时候结束呢？

　　2021年大雪节气开始和结束的时间

　　2021年大雪时间：12月7日，05：56：55，农历2021年十一月（大）初四，结束时间是12月21日23:59:08，就结束了要进入冬至节气了。

　　大雪节气的祝福语

　　大雪节气到，短信送关怀。穿好保暖衣，全身热乎乎。病毒不能侵，健康一百分。戴上防寒帽，头脑活泼泼。万事问不到，聪明一百分。祝你事事顺，幸福百分百。

　　寒冬来大雪到，一问候你安康，二问候你顺利，三问候你快乐，四问候你幸福，五问候你好运，六问候你精彩，七问候你吉祥，大雪节祝你一周问候，温暖不间断。

　　大雪节气，送给你“冬日里的一把火”，燃掉你的烦恼，焚烧你的忧愁，燃尽你所有的寒冷与无助，点燃你的开心，燃放你的幸福，燃亮你的冬日暖融融、乐融融，前途一片光明！

　　一句温暖的话语，犹如冬日暖阳；一句贴心的问候，伴你灿烂星光。大雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的！

　　大雪节气的养生注意事项

　　1、我国中医学上认为冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液，故冬“去寒就温”。预防寒冷侵袭是必要的，但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

　　2、经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和、轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　3、冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于 2000～3000 毫升，这样才可以补足人体水分的需求。

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