夏至宝宝吃什么：多喝茶

 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，宝宝的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。

推荐茶品：绿茶

因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。

绿茶推荐：

1、绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”;

2、江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;

3、安徽黄山毛峰，茶味清香。冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶。

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