2021年立秋是公老虎。俗话说:“公秋爽,母秋凶”,可见今年应该是一个凉爽的秋天。
2021年立秋的时间为8月7日14:53:48,农历六月二十九日,星期六。
从月份上看,是农历六月份,属于公秋;从日期上看,是二十九单日,属于公秋;从白天和黑夜上看,是白天,属于公秋。
一、按照入秋月份区分
立秋,一般在农历六月份或者七月份。具体方法:
公秋:是指在农历六月份入秋。
母秋:是指在农历七月份入秋。
2021年立秋的农历时间是六月廿九,农历六月,所以是公秋。
二、按照入秋日期区分
通常按照单双日区分,不是按照阳历日期,而是依据农历立秋的单双日。具体方法:
公秋:是指农历的单数日子。
母秋:是指农历的双数日子。
2021年立秋的农历时间是六月廿九,单数,所以是公秋。
三、按照入秋白天和黑夜区分
主要根据入秋时间的白天和黑天区分,具体方法:
公秋:是指白天入秋。
母秋:是指黑天入秋。
2021年立秋的时间为8月7日14:53:48,白天,所以是公秋。
俗话说:“公秋爽,母秋凶”,意思非常明确,如果是公秋天气比较凉爽,而要是母秋,则天气仍然炎热,是秋老虎发挥余威。也有的说:“公秋凉飕飕,母秋热死牛”,道理基本一样,如果是公秋则天气变得凉飕飕,但是,如果是母秋,则仍然高温不下,天气持续酷热难当。
综上所述,2021年,通过月份、日期和早晚分析,三个方面都推测是公秋,“公秋爽,母秋凶”。可见,入秋以后,天气变得凉爽,不再那么炎热。
1、安情志
暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱,此时,应有意识避开这种不良情绪的干扰,做到神清气和,胸怀宽阔,遇事不烦,处事不躁,精神愉快,心情舒畅,始终保持心理平衡和良好的心境。
2、祛暑热
仍须加强防暑降温,注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,外出应带上遮阳伞、帽,并及时补充水分,多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶、银花露、芦根水等各种清凉饮料。
3、保睡眠
要合理安排个人起居,做到作息守时,生活规律,劳逸结合,保证适当的睡眠和休息,尤其是午睡,保护好心脏,避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
4、调饮食
此时人体消化功能较差,不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗,可多食豆类以及薏苡仁等健脾利湿之品,但要注意“秋瓜坏肚”,对西瓜等宜少食,以免损伤脾胃。
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