2019年大雪节气是什么时候

2019年大雪节气是什么时候：12月7日18:18:21，农历十一月月十二

北方进入“千里冰封，万里雪飘荡”严冬。

冬季滋补首选食材：羊肉

羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。

冬季滋补首选食材：萝卜

白萝卜可谓是冬季暖身食物状元榜的第一菜。萝卜在民间有“小人参”的美称，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，而且萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

冬季滋补首选食材：山楂

山楂是冬日的应季食材，能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。

冬季滋补首选食材：板栗

栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，对心脑血管都十分有益。栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”，老少咸宜。

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