时光都是向前走从不回头,所以人们要珍惜每个季节的到来,做好计划用心去准备,这样经历了一定的岁月,就能有令人满意的收获了。同时提醒小伙伴们要关注气候的变化,及时应对,下面就来讲讲秋季有关的时令具体是哪天。
今年秋分是几月几日
以2021年为例,通过查询日历可知是在9月23日的星期四,即农历的八月十七,就在中秋节过后两天,在古代秋分其实也有拜月亮的习俗,后来放到八月十五日去了。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。所以它属于二分二至中的重要位置,到了该时令,才算真正步入凉爽的天气里。
有哪些气候特征
由于我国地域广阔,南北方呈现出不同的特点。但总体来看,秋分这一天是昼夜平分的,之后的日子里,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球各地一天中白昼短于黑夜,昼短夜长的现象将越来越明显,此时昼夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上,尤其是北方地区,气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节,所谓一场秋雨一场寒。南方虽然中午时段还相当炎热,但早晚已经变得很凉爽了,需注意防寒保暖。
该节气有什么养生方法
1.在饮食上不可过于温补,要注意防秋燥,例如藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等食物,都是有助于调理身体的。
3.生活作息方面要注意保持规律,因为秋分是昼夜温差大,夜愈深,寒气愈重,寒气很容易入侵体内,应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多,应等身体发热后,方可脱下外套,不宜进行剧烈运动,推荐散步、慢跑或者跳操等。
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