廿四节气：秋分当天不能做什么，有什么注意事项

在黄历上，每天都是有宜忌之说的，而这些是有一定的依据的。那么秋分这一天有什么是不能做的呢？大家知道吗，小编今天给您带来的文章就是给您解惑的。接下来大家和我一起来看看《廿四节气：秋分当天不能做什么，有什么注意事项》吧。2019年秋分是哪一天
2019年秋分时间(2019年9月23日 15:50 - 2019年10月9日 22:05)
阳历时刻：2019年9月23日 15:50:02
阴历日期：八月(大) 廿五 星期一
2019年秋分宜忌
宜：嫁娶　入宅　安床　作灶　出行　栽种　纳采
求嗣　解除　竖柱　纳畜　立券　牧养　裁衣
经络
忌：移徙　上梁　安葬　祭祀　祈福　修造　动土
破土　筑堤　放水　开仓　入殓　移柩　启鑽
开市　求财　盖屋　纳财　赴任
秋分注意事项
1.秋季腹泻多发
秋天。市场上瓜果等各类水果特别多。但是秋天的胃特别怕寒凉，而这些瓜果很多都容易使胃部受寒，会导致胃炎的胃肠道疾病容易复发。所以在养生的时候应该要多注意护肺养脾。少吃一些辛辣的食物，多吃苹果，香蕉等养脾护肺的食物。
2. 滋阴润肺
秋季很干燥，所以我们应该要多喝点水，淡茶，豆浆，牛奶等。红薯多吃一些可以通便。特别是最近刚上市的红枣生吃是可以助消化的，熟食的话可以用来补中益气，养血安神。具体来说，秋天应该首先养肺为主。多吃一些银耳等之类的可以养肺的食物，少吃辛辣的东西。
3. 勤锻炼
秋天要多锻炼。早睡早起可以养肺气。秋季的时候，老年人不应该长期卧床，应该早睡早起。保持八小时足够的睡眠，并坚持适当的运动，例如打太极拳，散步，跑步等相对较慢的动的运动来增强自身免疫力。以上，便是小编今天给您带来的《廿四节气：秋分当天不能做什么，有什么注意事项》，希望对您有帮助呀。秋天一定要多加锻炼，来增强免疫力，不然容易引起风寒受凉。多吃一些养胃的食物对我们是有好处的。

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