春分不能吃什么，需要注意什么

要想身体健康，那你得看看春分时候该吃什么不该吃什么了，吃对了则身心舒畅，反之吃错了那可就难受受损得不偿失。春分不宜吃的食物
1、总的原则是忌大热大寒、而力求中和。如吃寒性食物，则佐以湿热之品;如服益阳之品，则配以滋阴之物，以达阴阳平衡。
2、忌过咸之物，如咸鱼、咸肉、榨菜、咸蛋等。此类食物可使体内水钠潴留，易使高血压病患者加重症状。
3、忌各种生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等。这类冷食有碍脾胃。对水湿运化不利，可聚湿生痰.
4、忌辛辣刺激性食物、辛香湿燥之品，如辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大葱、白酒等。此类食物易于化燥，增加痰液黏度，可伤及肺阴。
注意事项
春分最大的特点在于一个“分”字，这一天，物候阴阳相伴，昼夜平均，寒暑相平。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡。由于热积在冬季，散发在春季。春天里，人体阴阳失衡易出现“内火”，让人体阴津耗损，出现皮肤干燥、口渴、嘴唇干裂等症状。不仅如此，春燥还会伤及我们的肺部健康。
为了顺应季节变化，饮食宜养阳、平补、清补。在此阴阳相平的节气里，希望大家能好好遵循以上这些建议，健健康康的过个春分。
 

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