立冬时节应当要遵守的禁忌有哪些呢

四立者，生长收藏之始。作为四立之一的立冬也是冬季的第一个节气，表示的是冬季的开始。在漫长的时光的长河中，人们会逐渐形成一些祭祀活动或禁忌之事。而在立冬的时候，人们也会有一些相关的活动，比如祭祀拜天等等。那么立冬时节需要人们遵守的禁忌又有哪些呢？跟着网一起来看看吧。　　立冬这天不能洗澡吗？
　　没有什么数据表明立冬这天不能洗澡。是可以照常洗澡的。但是要注意的是冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，所以不宜长时间泡在水里。
　　立冬还有什么禁忌？
　　１）忌外出过早
　　冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖，调节运势。
　　２）忌日晒过长
　　立冬后少有暖阳，一些朋友会贪婪于日晒。过久的日晒会消减人的水五行，减少财运。在健康方面，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。　　３）忌洗浴过长
　　冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。2—3天洗浴一次最宜。
　　４）忌活动过剧
　　心脏五行属火、肾脏五行属水，在水旺的冬季，心脏或者肾脏不好的朋友要注意心和肾的保养。适当的体育运动是强身健体，但剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。
　　

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