春分时节有什么要注意的 春分详解

现在天气已经慢慢的要进入冬季了，在这个万物冬眠的季节大家都会想念温暖宜人的春天。而在二十四节气中春分是春季的中分点。在这段日子，很多家长开始为孩子操心，睡觉不老实、蹬被子，食欲差、太挑食等等一系列的问题“蜂拥而至”。那么春分时节孩子不适宜要如何解决？春分时节有什么要注意的呢？有什么禁忌吗？　　春分要注意什么
　　由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。
　　春分有什么禁忌
　　俗语云：“春分无雨莫耕田，秋分无雨莫种园”，又说“春分西风多阴雨”，这是因为春分时节气温开始升高，北方天气已经转暖，地气贯通上升，冻土已完全融化，土松透气，正是播种的好时节，而播种后需要春雨，所以春分忌无雨，忌晴。
　　春分雷始发，古人认为此时男女不可同室而寝，雷动对男女会产生不利的影响。故《齐民要术·杂说三十》说：“春分中，雷乃发声，先后备五日，寝别内外。”　　春分吃什么最好
　　1、大红枣
　　我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
　　2、黄豆芽
　　春分时，正是黄豆芽大量上市的季节。黄豆芽性寒味甘，可以健脾养肝，恰好符合春季养肝补脾的特点。同时，在春天不少人会出现缺乏维生素B2，出现口角发炎的情况，黄豆芽中富含维生素B2，有助于预防口角发炎。
　　3、韭菜
　　春分时节值得一吃的还有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩、鲜，最为好吃。而且韭菜中的膳食纤维丰富，能增进胃肠蠕动、保持大便通畅，预防便秘。
　　

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