谷雨节气适合吃什么水果 应该吃什么

　　春季有很多新鲜的食材上市，但是其中包含多个节气，在品种上还有细微的差异，因为耕作时间不同，收获的阶段也不一样，加上各地气候不同，吃食上也呈现多变的特点。下面就与大家普及一下谷雨时期，有哪些蔬菜与果物是常见的。

　　谷雨节气适合吃什么水果
　　如果选择开胃的水果，那么橙子和菠萝是不错的，饭后食用还能解腻。这个节气前后，气候较为干燥，草莓是很受欢迎的，因为具有抑制肝火旺盛的效果，营养价值也很高，含有丰富的维生素C。香蕉是常见的果物，清肺润肠，促进肠胃蠕动，具有治疗便秘的功效。除此之外，甘蔗、苹果、梨都是可以吃的，不过要适量，不宜吃太多，有些要在饭后，空腹对胃的伤害比较大。

　　还有什么食物推荐
　　由于此时可以继续栽种韭菜，因此也能成为很普遍的食物。而且春天是韭菜品质最佳的时节，有“春食则香，夏食则臭”的说法，它具有杀菌的作用，含有不少的膳食纤维。还有典型的香椿，一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。其中鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，能够有效提高人体免疫力。
　　有什么相关农事谚语
　　古人根据不同节气总结了很多经验来指导农业生产，以下汇总一些作为参考：
　　1.宁叫秧等地，不叫地等秧。
　　2.早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。
　　3.谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
　　4.棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。
　　5.月季花落只去蒂，花朵随开无停滞。
　　6.三月种瓜结蛋蛋，四月种瓜扯蔓蔓。
　　7.谷雨栽上红薯秧，一棵能收一大筐。
　　8.清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
　　9.红薯种得迟,薯似羊胡须。

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