2020年11月小雪节气要注意什么 赞颂诗句是什么

　　我国是一个多元化的国家，在我国还流传着许多的文化习俗，而二十四节气则是其中的一种，在这其中也包含了小雪节气，那么2020年11月小雪节气要注意什么呢？小雪赞颂诗句是什么呢？接下去让我们一起去看看吧！

　　2020年11月小雪节气要注意什么
　　1、防寒保暖要做好
　　从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

　　2、早睡晚起，睡前泡脚
　　小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

　　3、想健康，多喝汤
　　冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。

　　4、勤运动，不懒惰
　　有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。

　　节气小雪的赞颂诗句
　　《沁园春》
　　宋·陈睦
　　小雪初晴，画舫明月，强饮未眠。
　　念翠鬟双耸，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
　　密意虽具，欢期难偶，遣我离情愁绪牵。
　　追思处，奈溪桥道窄，无计留连。
　　天天。莫是前缘。自别后、深诚谁为传。
　　想玉篦偷付，珠囊暗解，两心长在，须合金钿。
　　浅淡精神，温柔情性，记我疏狂应痛怜。
　　空肠断，奈衾寒漏永，终夜如年。

　　《巴南郡斋雨中，偶看长历，是日小雪，有怀昔》
　　唐·羊士谔
　　夷落朝云候，王正小雪辰。
　　缅怀朝紫陌，曾是洒朱轮。
　　气耿簪裾肃，风严刻漏频。
　　暗飞金马仗，寒舞玉京尘。
　　豸角随中宪，龙池列近臣。
　　蕊珠凝瑞彩，悬圃净华茵。
　　帝泽千箱庆，天颜万物春。
　　明廷犹咫尺，高咏愧巴人。

　　《虹藏不见》
　　唐·徐敞
　　迎冬小雪至，应节晚虹藏。
　　玉气徒成象，星精不散光。
　　美人初比色，飞鸟罢呈祥。
　　石涧收晴影，天津失彩梁。
　　霏霏空暮雨，杳杳映残阳。
　　舒卷应时令，因知圣历长。

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