春分是昼长夜短还是昼短夜长 吃什么水果是合适的

　　春分在春天的时候是平分在春季的节气，而在春分的时候昼夜长短也有了一些变化，那么春分是昼长夜短还是昼短夜长呢？春分吃什么水果是合适的呢？让我们一起去了解这个节气吧！

　　春分是昼长夜短还是昼短夜长：都不是，昼夜等长
　　春分是一个很重要的节气，因为这一天太阳直射赤道，全球大部分地区昼夜几乎是等长的，而春分过后太阳直射点步入北半球，位于北半球的国家开始昼长夜短。

　　春分吃什么水果是合适的
　　桑葚
　　正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。

　　橙子
　　在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。春季天气干燥，在春季吃橙子可有效补充水分和维生素C，延缓衰老。橙子还有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。

　　草莓
　　中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

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