头七如何证明回来过？头七有什么讲究？

民间各个地方都有头七，只是过的方式不一样。按照习惯，人们认为头七就是人过世之后的第七天，在这个时候死者的魂魄会回到家中，家人不得走动，最好就是躲在被子里睡觉。并且还要为死者准备好饭，时辰到了之后死者便必须返回阴间了，还有些地方，是在家中烧一个梯子状的叠纸，寓意是死者由此走到天上。历史上，因为地区的不同习俗各有差异。但是基本认为过世的人，会变成各种各样的东西来到家中，比如飞蛾、蝴蝶、猫等，因此在头七那天，人们如果看到活物进入家中是绝对不会驱赶也不会打的。不过有个禁忌，那就是尽量睡觉就好；否则让死者看到，死者会舍不得离开，从而影响他投胎。

就是因为头七是死者死去了之后，第一次去回家探望自己的家人，在这个时候死者的记忆还是存在的，也就是说死者他还不是真正的鬼，所以在这一天死者回家，作为他的亲人千万不能够因为家里面的一点儿小事儿发生口角，这样的话会让死者觉得人生是存在遗憾的，不甘愿去投胎。

就是在回魂夜这一天，会有鬼差跟着死者一起回到家中，鬼差都是拥有着牛头马面的，他们会从窗户或者是烟筒当中进入死者的家里面，在亥时的时候再离开，就是为了让它们能够善待死者，那么在这一天，死者的家人要去犒劳鬼差的，要准备很多的贡品，不管是荤菜还是素菜，都要去准备，准备的越多越好，但是在这些贡品当中，千万不能够有牛肉或者是马肉以及狗肉。

清水以及五谷杂粮这些一碗就可以，清水可以不干净的东西给洗去，让死者能够安心的离去，杂粮可以防止煞气，去保护死者的安全。

最主要的就是因为在这一天里是煞神去在找替身的时间，如果去祭拜死者，死者就会被抓去当替死鬼的。

如果说家里人在做梦的时候，梦见死者给自己托梦，千万不要去害怕，要去帮助死者把交代的事情完成，能够让死者安心的去上路。