每天晚上都做梦还记不住,睡觉老是作梦
时间:2022-07-19 来源:原创
睡觉老是作梦
每天做梦也是正常现象，但老是做同样的噩梦，那肯定是你想的太多了，心里有事情，压力大，有包袱，这样肯定会影响你的睡眠质量，长时间下去就严重威胁到你的身体健康了。
所以呀凡事想开，别老想着，老烦着，学会减压，放下包袱，别想太多，慢慢就会好些，我就是这样，一旦想的多了，心里有事，有包袱时，就会整夜都在做梦，搞的头就蒙疼，肯定睡不好了，那我就会慢慢的放下心里的那点事，不想那么多了，然后就会好点，不过还是要调节睡眠质量，要不然还是不能休息好，很苦恼的呀，众购网冬虫夏草胶囊具有很好的改善睡眠质量的保健品，是纯天然有机的，用了还真的挺管事的，不妨你也试试看，希望对你也是很有效果的。
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