3岁的孩子晚上睡觉总做梦,我儿子晚上睡觉老做梦我儿子现在快3岁了,而且

我儿子晚上睡觉老做梦我儿子现在快3岁了,而且

其实这是一种梦魇现象 梦 魇 梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。

这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。 在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。

儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。 心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。

有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。 孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”

待情绪稳定再让他入睡。一般不需要药物治疗。

发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。

>三岁小孩晚上爱做梦好吗

宝宝一般会排斥上幼儿园，而且上学后运动量多了，晚上宝宝会很疲惫，造成大脑没能好好休息下来呢1、白天不要让他过于兴奋，特别是睡前一小时，不要让他看紧张的电视、不要玩剧烈的游戏、不要在这个时间严厉批评教育，使他留下强烈的印象，以致在大脑皮层上形成兴奋灶；2、提高睡眠质量，严格控制睡眠的外环境，如温度、亮度、噪音、湿度等；3、睡时有亲人陪伴，睡前泡澡泡脚，喝点牛奶。

睡后留盏小夜灯，让宝宝就是恍惚醒来间，也觉得有安全感。4、孩子做梦说梦话时不要唤醒他，可以轻轻拍拍，安慰他。

第二天也不用提夜里的事。

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