做梦可以有效消除人体疲劳
时间:2017-12-19 来源:星座网
科学研究表明，做梦可以缓解人体疲劳。美好的梦让人感到快乐，梦醒后神清气爽精神百倍。下面来看看星座网（http://www.xingzuo.com）的有关介绍吧！
疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。
人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。
疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。
人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。
此文为星*座网文章，转载请联系本站网管！
推荐内容
梦见死人说话好吗 代表什么意思
很多人做梦都会梦见死人说话，商人梦见跟死人说话,生意会很顺利,会出名。...[详情]
梦到怀孕是什么意思 已婚者老师学生
要说起这个做梦，很多人会梦见孕妇，为什么会梦见孕妇呢？梦到孕妇是什么样...[详情]
梦见什么交好运 买戒指买鞋家人打架领导请客
人的一生是有很多的时间都是在睡觉的，每天要经历这么多的事件，总是要做几...[详情]
梦见前女友怀孕了 还离婚了
要说起这个做梦，这也是非常神奇的，还经常梦见前女友，来看看梦见前女友怀...[详情]
