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血型综合揭秘四大血型健康饮食规律

揭秘四大血型健康饮食规律

时间:2017-12-19 来源:星座网  
  O型
  O型血的人可以通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜求得健康和保持体重稳定,而豆类、包心菜与土豆一类蔬菜则无效。
  
  A型
  A型血的人适合于以蔬菜为主的素食,某些植物蛋白,如大豆蛋白质堪称最佳食品,常食可以减少心、脑血管病和癌症的发病率。
 
  B型
  B型血的人在最早习惯与气候变化与环境变迁的民族中多见,对肉类和乳类食品十分适应。
 
  A B型血的人
  A B型血的人的消化系统很敏感,拥有部分A型血和B型血的特征,食谱较为广泛,既适应动物蛋白,又适应植物蛋白,特别宜于少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品当为首选的健康食品。


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