血型O型导致Ｏ型血肥胖的因素

导致Ｏ型血肥胖的因素

时间:2017-12-19 来源:星座网

　　对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。

　　肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等碱性食物，以保持体内酸碱平衡。

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