记忆宫殿记忆法真的有用吗

有用的。记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。

通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。

再如BBC的《神探夏洛克》中的“卷福”，他以其特有的记忆宫殿，单方面强势碾压所有人的智商，让人叹为观止。

记忆宫殿类似于自我浅度催眠，让该意识在大脑皮层留下较深的印象以达到记忆的目的。所以对于一些神经脆弱或有精神类疾病的人并不建议广泛使用。

当然，大部分人类只使用到大脑的1%，对于一些普通人记忆宫殿则是一种不可多得的好方式！尤其对于一些基本类常识，可以利用记忆宫殿的方式形成潜意识。这样将有利于将来的生活学习！

扩展资料：

学习记忆宫殿，有五个重要的步骤需要记住：

1、选择一个属于自己的宫殿：这个地方要熟悉，并且能够随心所欲地进出这个空间。

2、列出特征物件：这些在家的特征物件可以连成记忆路线，而每个物件都会成为信息储存的记忆插口。

3、把宫殿牢记于心：可以先建立起视觉思维，也可以在家里实实在在地走一遍加深印象，从而帮助熟记记忆宫殿的路线。

4、联想：当成为宫殿主人的时候，可以用一幅熟悉的图像，称作“记忆挂钩”，然后联系想要记忆的东西。

5、回访宫殿：当记忆信息之后，一开始掌握地不熟悉，这时候就要做一些演练，在脑海里把过程重复一遍。

记忆宫殿需要在使用的过程中建立的，没有亲身体验，再精细的描述都无法搭建起自己的记忆宫殿。这就好比没吃过葡萄，再多关于葡萄的酸的描述，都将会是无力的。

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